Вредно, если загорать на солнце после 11 дня до 16 часов. Такой загар и взрослым вреден, а утром и вечером загар полезен- он синтезирует витамин Д, без которого плохо усваивается кальций. А кальций и витамин Д очень нужны для детского организма.
Голову, конечно, надо чем-то прикрыть и следить, чтобы ожогов от солнца не было.
Чтобы загар не облезал, надо правильно загорать, а не сгорать:) Регулярные небольшие дозы солнышка, и вы станете обладательницей ровного красивого загара. А если уж сгорели, то примите после прихода домой еле теплую ванну со слабым раствором марганцовки. Вот уж не знаю почему, но загар потом не красный, не болит и не облазит.
Теми, которые не содержат нефтепродуктов, от которых не страдает печень и фактор защиты не менее 40.
Солнечный ожог может через десятки лет аукнуться раком кожи. Так что десять раз подумайте, нужен ли загар детям, у которых кожа намного нежнее, чем у взрослых и беззащитнее перед ультрафиолетом. Также подумайте и о том, стоит ли вмазывать в эту юную кожицу солнцезащитные кремы, которые бог знает из чего состоят. Самая лучшая и безопасная защита от солнца - это одежда и головной убор. И тень.
Конечно, купаться и играть у моря, в солнечную погоду полезно для ребенка, и умеренные дозы витамина Д ему необходимы, недостаток солнечного света сказывается на развитии, но нужно учитывать те же правила, что нелишне помнить и взрослым: загорать можно до 10:00 - 10:30 и вечером после 17:00. Не нужно "жариться". Особенно осторожными следует быть светлокожим, тем, кто медленно и слабо загорает, у них в коже мало меланина, который её защищает, они могут быстрее обгореть.
Загорелая кожа выглядит более здоровой, подтянутой, привлекательной. Даже полные люди, загорев, становятся визуально более стройными и симпатичными. На загорелой коже красиво смотрится абсолютно любая одежда, открытые части тела не выглядят голыми и вульгарными. Загорелый человек кажется более свежим, отдохнувшим и ярким, чем его бледные собратья. Безусловно, если загар идёт человеку - это очень красиво.
