Сколько калорий в зефире?

Зефир очень вкусное лакомство. Его большим плюсом является малый вес и воздушность. Кусок зефира вроде бы большой, а веса в нем немного, значит и калорий поменьше. Однако минусом зефира является его главное достоинство - сладость. Сахар-то и повышает калорийность зефира. От него-то и зависит, сколько калорий в зефире. А калорий в зефире около 320 на 100 грамм веса.

К сожалению, без сахара изготовить зефир не удастся: для его изготовления яичные белки взбиваются с сахаром, а затем и с фруктовым пюре. Взбитые с сахаром белки придают зефиру пышность и нежность. Так что калории в зефире - его неотъемлемая часть.

В зефире в среднем содержится 320 калорий. Зефир получают взбиванием пюре из фруктов и ягод с яичным белком и сахаром. А после добавляют какое-либо желейное вещество (желатин, агар, пектин).

В нем содержится

• Белки - 0,8 гр.
• Жиры - 0,1 гр.
• Углеводы - 79,8 гр.

Калорийность у зефира разная. Она зависит от того, какой это зефир. Самыми низкокалорийными считаются ванильный зефир, крем- брюле зефир и молочный (со вкусом топленого молока)- 299кКалорий. А вот самый калорийный - это зефир в шоколаде - 350 кКалорий.

Содержание калорий в зефире должны указывать на упаковке. Зефир - это фруктовое лакомство и его можно использовать в программах для похудения.То-есть, это низкокалорийный продукт.В нем приблизительно 326 кКал на 100 грамм продукта.

В 100 граммах зефира содержится 300-350 калорий. Точное количество калорий Вы найдете на упаковке с зефиром. Таким образом, зефир нельзя назвать низкокалорийным продуктом. Меньше всего калорий в зефире для диабетиков.

У меня сейчас есть под рукой упаковка зефира Ударницы Шармэль. Вот его калорийность 322 ккал на 100 грамм. Вес нетто 255 грамм, всего в упаковке 6 зефиринок. Получается, что в одной штуке зефира 136 калорий. Вполне можно позволить себе зефиринку (или половинку), даже сидя на диете.

Зефир - вкусное кондитерское лакомство.

Его любят кушать и стар и млад. Деткам она нравится за аромат и сладость, а старикам - за мягкость.

Зефир бывает белым, а бывает цветным, шоколадным. Естественно, от этого и зависит его калорийность.

Считается, что в 100 граммах зефира от 100 до 350 кКал.

Зефир - вкусное и сладкое лакомство. В нем содержится большое количество углеводов, благодаря которым можно быстро восстановить силы, снять усталость после тренировок, физических нагрузок. В 100г зефира содержится 300-350 калорий.

Зефир - это та вкусная сладкая вкусняшка (да простят мне тавтологию), которую можно кушать даже сидя на диете. Это просто подарок худеющим. А калорий в нем в среднем от ста до триста пятидесяти. Ни много ни мало, а побаловать себя любимую можно.

Вкус зефира помню с детства. Он очень вкусный, когда свежий. Как оказалось, зефир достаточно калорийный, так что кто сидит на диете, это кондитерское изделие не рекомендуется.

Итак, калорийность зефира составляет 350 ккал на 100 грамм.