Думаю вряд ли какая поза поможет обезболить месячные,я пью обезболивающие. Лучше всего обратится к гинекологу. У многих они перестают быть болезненными после родов.
День два еще дома подождите и с кровотечением в больницу заберут. Укол Дицинона ( можно в таблетках) и утром к гинекологу. Причин много может быть: гормональный сбой, киста, опухоль, выкидыш, инфекция да что угодно. К врачу надо обязательно.
Беременность, стресс (переживания), проблемы с щитовидной железой (гормоны), нерегулярное питание, проблемы с интимными органами (опухоль, киста и пр.), прием некоторых медикаментов.
Я думаю, что причина может быть у каждого своя. Допустим, я для себя решила, что самое простое объяснение - это то, что в начале месячных повышается гормональный фон, я начинаю нервничать, в результате чего у меня поднимается давление и может возникнуть головная боль. Собственно, врачи этого и не отрицают. К примеру, повышенный пролактин часто называют причиной головных болей, а в начале цикла он, как я понимаю, как раз на пике. Второй момент, который характерен лично для меня, - генетическая тромбофилия. Опять же, насколько я поняла врачей, любое повышение гормонального фона в моём организме ведёт к быстрому сгущению крови и повышению давления.
У медиков есть разные мнения насчет причин этого. Скорее всего, организм просто готовится к стрессу (а наступление беременности или начало месячных - и то и то является стрессом), вот и стремится создать серьёзный запас веществ) Кстати, в это же время многие женщины замечают общую вялость, ухудшение состояния кожи. Немного справиться с этим помогают гормональные контрацептивы - они ослабляют деятельность гормонов, а значит, и их "побочные эффекты".
