Скудные месячные могут быть в том случае, если матка небольшого размера, например, у миниатюрных женщин, у нерожавших. Также скудные месячные могут говорить о дисбалансе женских гормонов, в частности, о большом количестве пролактина.
Как вариант слабые мышцы влагалища. Нужны упражнения Кегеля.
Взять что-то подручное из ткани, может быть даже запасные трусики и приспособить их вместо прокладки. Правда придется стирать и сушить, а это уже проблемно. Не завидую я вашему положению, надо быть в следующий раз предусмотрительнее, хотя бы тампоны в сумочку (рюкзак) бросить.
Боль в середины менструального цикла - может быть по самым разнообразным причинам, если же боль беспокоит постоянно и присутствуют другие симптомы, как кровянистые выделения, нужно как можно скорее обратиться к врачу - гинекологу, возможно это воспалительный процесс в яичниках или в матке, в общем своевременное обращение - залог успешного лечения.
Ну и конечно есть и другие причины боли , это - овуляция, боль в таком случае может длится от 2 до 3 дней , не более; а также причина может быть из за болезни яичников в острой стадии заболевания (воспаление); киста яичника; гиперстимуляция яичников, а также цистит (воспаление мочевого пузыря).
Если присутствует всего лишь умеренная терпимая боль, которая проходит после истечения 3х дней, возможно это овуляция, подобные симптомы бывают практически у многих женщин в середины менструального цикла, поэтому страшного в этом ничего нет.
Но...если боли сильнее, чем обычно, обратиться к врачу гинекологу всё же не помешает, ради же Вашего спокойствия.
Не болейте, будьте здоровы.
Слизистая матка согласно гормонального фона, претерпевает циклические изменения. Перед месячными она находится в максимально гипертрофированном состоянии. Во время месячных её избыток отторгается и выходит наружу через шейку матки, что является причиной кровевыделения. Отсюда и элементы ткани и сгустки крови. Частично, кровь, находясь в полости матки сворачивается.
