Стресс, на прямую, вызывает поведенческие реакции человека при проявлении инстинкта самосохранения. Выброс адреналина в кровь, повышение сахара в крови, мобилизация защитных сил организма, переводит организм в состояние повышенного жизнеобеспечения в экстремальных ситуациях. Своего рода служба организма для чрезвычайных ситуаций.
Если вы уверены,что температура поднялась на нервной почве,то и лечить надо нервы. Такую температуру сбивать лекарствами не рекомендуется, ее повышение означает,что организм борется,осталось понять с чем. Стрессы могут провоцировать заболевания желудочно-кишечного тракта,возникают проблемы с давлением и сердцем. Что,конкретно у вас ,необходимо вам выяснять. В любом случае чай с медом и лимоном,настои трав,надо пить.
Да, может. У меня из-за сильного стресса один месяц их вообще не было, на второй месяц - сами пошли, но ненормальные: розовые, слабые выделения и длились весь месяц. А самое страшное было на третий месяц (кровотечение). Правда, причиной кровотечения я считаю поднятое пятилитровое ведро с водой, но, может это было всё вместе? Это очень страшно, на грани жизни и смерти, без преувеличения. Я потом читала о том, что месяц без месячных обычно заканчивается кровотечением.
Но стресс из-за новой работы вряд ли так собьёт гормональный фон.
Вот у моей знакомой из-за стресса месячные пропали в 35 лет совсем. И навсегда. Но у неё повод был значимый для стресса.
На тренингах учат сразу восстанавливать дыхание - это залог успокоения. Любая паника или сильное волнение сопровождается "сбитым" ритмом дыхания. Отсюда стало известно - что восстановить дыхание (глубокий медленный вдох-выдох и вернуться к обычному своему ритму дыхания) помогает вернуться в исходное состояние. Еще - стакан холодной воды. Если Ваше волнение внезапное и сильное, и точно выплеснулся адреналин в кровь, то выпивание воды частично этот процесс нейтрализует.
Людям в шоке тоже дают воды, именно с этой целью. И в советсткое время на всех собраниях обязателен был графин воды для случаев страстного обсуждения проблемы, но о восстановлении дыхания тогда не знали.
Знаю это, потому что у нас на работе приезжали проводить тренинги на тему - как побороть волнение при выступлении перед большой аудиторией, там все это рассказывалось в деталях, с помощью схем.
Ув. Шуршунчик , таблетки это тоже не выход . Для меня , самым замечательным средством успокоения , является крик в глухой местности . Т.е. выхожу в посадку или иногда компанией выезжаем в лес и начинаю кричать не сдерживаясь и не стесняясь . Успокаивает на долго , после этого жизнь прекрасна .
Ну а если нет такой возможности , хотя я думаю она всегда есть , попейте валерьянки в таблетках . Один месяц по 2 таблетки в день и всё хорошо .
