Общаюсь с казахами, они считают, что самое чистое мясо -конское. Конь не будет пить из грязной лужи, мало того,если будет мусор в поильном ведре, тоже откажется.
Конское масло имеет большое содержимое белка. Немного жестковатое, вкус обычный. Варить только нужно долго, не менее 2 -х часов. Сейчас в мясных магазинах имеется в продаже конская колбаса, а колбаса, которую делают в домашних условиях очень вкусная. В кишку наталкивают кусочки мяса, жира, иногда кусочки на ребрах, варят, потом чуть- чуть подвергают копчению. И бешпармак с кониной очень вкусен.
Конь на продажу для мяса стоит примерно 50- 60 тысяч рублей.
Если нет заболеваний , при которых кофе пить нельзя категорически ( сахарный диабет , язва желудка , гипертония , сердечно - сосудистые заболевания и прочие ) и не злоупотреблять им ( не более двухсот мл средней крепости в день ) - то влияет благоприятно : уменьшает риск возникновения болезни Паркинсона , снижает возникновение рака печени , толстой кишки и прочее .
Самое основное, что можно сделать это проверить свежесть отдельных составляющих суши - рыба должны быть упругая и приятно пахнуть, не рваться на части при небольшом надавливании, иметь приятный оттенок; рис и прочие составляющие не так привередливы.
Лучше конечно покупать в проверенных местах, либо видеть как вам и из чего делают суши (роллы).
На завтрак не стоит есть целый список продуктов. Про цитрусовые забываем, пока желудок не наполнили, иначе их кислота доведет до изжоги, а там и гастрит, язва не так уж и далеко. По этой же причине исключаем из меню - пряности, помидоры и все овощи зелёного цвета (из-за содержания аминокислоты, раздражающей слизистую, в таких полезных в другое время бобовых стручках или брокколи). Напитки газированные не стоит пить утром как из-за избытка сахара, так и потому что есть сильный риск живота вздувшегося (метеоризма). К употреблению сырой клетчатки плодов обычной груши желудок натощак не готов.Есть ещё один фрукт не для первой трапезы - это банан. Причина в том, что нежелательно быстро, сразу после сна, повышать уровень магния (сердцу вред).
Для завтрака найдутся более подходящие продукты:вкусные и полезные.
Потребность в воде в сутки для взрослого человека составляет 40-50 мл на килограмм массы тела, то есть для человека с массой 70 кг требуется 2800-3500 мл воды в сутки.
У детей норма зависит от возраста. Для младенцев до года потребность составляет 90-130 мл на килограмм массы тела в сутки, затем с возрастом эта цифра уменьшается, составляя в возрасте от года до 7 лет от 100 до 70 мл на килограмм массы тела. После 7 лет суточная потребность в воде такая же, как у взрослых. То есть ребенку 7 лет с массой тела 30 кг нужно в сутки 1500 мл воды.
