пока сами этого не захотите
возьмите выкуренную сигарету разломайте фильтр и увидите черноту эта чернота у вас в легких когда курите попробуйте на вкус черноту
еще вариант купить электронную сигарету и перестать курить обычную , а курить только электронную
через какое то время можно с легкостью перестать курить электронную сигарету
это примерно через пол года
еще вариант
который потребует от вас внимательности сравните состояние когда курите и когда не курите (когда не курите несколько дней)
я периодически слышу от курильщиков которые бросают курить которые бросили курить и 2 недели , месяц уже не курят и рады
во первых не нужно тратить деньги на сигареты во вторых самочувствие улучшилось исчез кашель
вы попробуйте сравнить бросьте курить и посмотрите ...
ошибочное мнение когда куришь кажется что успокаивает на самом деле не успокаивает , а расслабляет
я сам раньше курил и никогда после выкуренной сигареты не успокаивался зато расслаблялся тело слабело была небольшая токсикация, слабость....
мне было легче бросить курить т.к. мне становилось хуже после того когда я покурю ...
еще хорошо бросать курить когда болеешь например простуда , температура обычно когда болеют не курят
Ну в качестве заментеля могу рассказать про электронный мод ( тоже самое практически что и электроння сигарета, только больше, надежнее и с нормальным аккумулятором и функциями). Я купла этот мод для того, чтобы отец бросил курить (стаж курения 40 лет по 3 пачки к день!). В результате он полностью перешел на эту электронную сигарету. Он курит смеси с никотином, но в вашем случае, чтобы исключить привыкание можно наливать жидкость с очень маленьким содержанием никотина или вообще с его отсутствием ( есть жидкости в которых запах сигареты есть, а ниотина нет).
Я бросил курить забавно -сбило авто и я попал в кому на 37 дней. После я снова попробовал и вправду убедился что нарушается обмен веществ , хуже становится пищеварение, медленнее выздоравливаешь, появляется отдышка, хуже работает ЦНС и рецепторика(состязан<wbr />ие, обучение и т.д.), ухудшается навык владения сердцем - до того как закупил получалось на 2 минуты 54 секунды дыхание задержать, после на 2 еле-еле.
Объяснить или подсказать чтобы воспринял эту информацию весьма непросто, особенно если более менее здоров, пока не попробует перегрузку - но это вредно.
Можно попробовать спровоцировать через испытание в стиле "на спор" или ради эксперимента когда бросает курить через неделю рецепторы восстанавливаются и появляется ощущение что все стало намного вкуснее чем было, а по сути это организм заново ощущения испытывать учится - голова помнит , а рецепторы еще не узнали , они же новые ))
Не смотря на то, что сигареты в России дорожают, всё равно находятся люди, которые продолжают курить. 10 самых популярных марок сигарет: Winston, L&M, Kent, Bond, Maкlboro, Aliance, Балканская звезда, Ява, Тройка, Оптима.
Йога переводится как "Способ жизни на земле". Это не просто занятия, это философия жизни.
Я не знаю ни одного йога, чтобы он курил.
Занятия йогой строятся так, что человек постепенно не только изучает комплексы упражнений, асаны, но и развивается духовно. Поэтому постепенно крепнет дух человека. Он переосмысливает свою жизнь и поведение, меняется в лучшую сторону.
Йога помогает изучить свой внутренний мир, свой организм. Обязательны чистки организма, начиная от сосудов, суставов, кишечника, лимфы. После всего этого человек просто не сможет уже в себя что то ужасное впихнуть в виде дыма ядовитого....
