Желаю близкому человеку хорошего дня, выпиваю стакан сырой воды, умываюсь кубиком льда и ставлю турку на огонь, намазываю веки и лицо увлажняющим кремом, пью зеленый чай без сахара, выбегаю на пробежку с собакой на улицу,спустя полчаса завтракаю овсянкой или творогом, чищу зубы. Вот ,пожалуй, и все мои утренние ритуалы.
Кофе . Чай - это всё0-таки что-то будничное, его можно пить с чем-то.
А вот кофе ... лучше всего зелёные зёрна, самому обжарить, после помолоть, причём обязательно в ручной кофемолке, чтобы не жжжужжжание, а трррреск был. И варить 0 так много рецептов и каждый раз совершенно другой напиток.
пойду сварю )
Лучше, чем кофе в постели по утрам это когда тоже самое но с шоколадкой и после хорошего секса))).
Утром по будильнику и все по расписанию, пошло поехало, пошагово: душ, кофе, макияж, сборы, транспорт. В выходные могу позволить себе повалятся, но так как организм привык вставать рано, часто просыпаюсь в семь и верчусь часов до 9, 10, пока не надоест валятся)
Вообще то , врачи не рекомендуют пить кофе на голодный желудок, особенно растворимый. И тем у кого есть болезни желудка и желудочно-кишечного тракта особенно не рекомендуют. Кофе раздражает слизистую желудка, что может привести к язве желудка. Я по утрам, если нет времени позавтракать или просто не хочется есть, но кофе хочется (я кофеман), съедаю хотя бы одну печенюшку, потом уже пью кофе. От моей давней привычки пить кофе по утрам и бегом на работу, я в своё время заработала гастрит, пришлось от кофе отказаться совсем месяца на три. С тех пор никогда не пью кофе на голодный желудок.
