Как помочь организму при обильных месячных?

У каждой девушки/женщины - критические дни идут по разному , которые в основном не должны влиять на здоровье в целом, но как никак всё же влияют на общее состояние женщины/девушки в период "определённых дней", вызывая при этом не большой дискомфорт, как - боль и тяжесть в животе; слабость; головная боль, что всё поправимо.

Если же месячные идут не так как в прежние дни, обильно и вызывая при этом беспокойство, лучше конечно обратиться к врачу - гинекологу , чтобы исключить заболевания малого таза и гормонального сбоя, ведь обильные месячные могут быть из за определённого заболевания или гормонального сбоя в организме.

Но...если нет конкретной причины, то обильные месячные считаются как бы нормой, организм у каждой женщины разный , поэтому может быть всё по разному.

Чтобы поддержать организм при обильных месячных, первое что нужно , это в первые 2 - 3 дня избегать физических нагрузок (спорт; тяжести) ,что тоже может способствовать обильным выделениям , что не кстати.

А также не стоит принимать и горячие ванные, самое лучше и безопасное во время "месячных" - тёплый душ. Не стоит забывать и о полноценном питании , избегая при этом крепкие и алкогольные напитки, но налягась на продукты богатые железом.

Да, кстати в эти дни обычные травяные чаи или отвары/настои из крапивы; пастушьей сумки; тысячелистник, которые способствуют уменьшение обильных месячных , но всё в меру, как бы не навредить.

Будьте здоровы.

Прежде всего надо пойти к врачу и проверить здоровье. Причиной обильных месячных могут быть неполвдки по гинекологической линии, например, миома.

Для улучшения самочувствия в эти дни советуют пить препараты железа, а то из-за сильного кровотечения может упасть гемоглобин.

Обратитесь к врачу.У меня всегда низкий гемоглобин-принимаю "Фенюльс".Аннотацию к препарату читать обязательно!!!!!

остановить кровотечение поможет окситоцин, но заниматься самолечением нельзя, возможно нужна чистка, только врач должен решать и нести ответственность, особенно если вы в репродуктивном возрасте, здоровье нужно беречь.

Существуют народные средства, помогающие уменьшить кровопотерю при обильных месячных. Это, например, отвары крапивы, пастушьей сумки, кровохлебки, тысячелистника, коры калины, листьев малины, листьев земляники лесной. Но, как Вам правильно посоветовали, нужно выяснить причину обильных месячных. Это может быть гормональный сбой, новообразования, воспалительный процесс, и другие причины.