Как всегда на БВ, советую консультироваться у специалистов. Однако, могу сказать, что глицин, климактоплан, трава душицы, успокоительный сбор капель Морозова влияет позитивно в этот период. Оставайтесь жизнерадостной и красивой!
Возможно вы имеете в виду "приливы"? Это ощущение температуры, и они совпадают с критическими днями, но я не уверена, что это именно поднятие температуры тела. Есть такое выражение "В жар бросило", вот оно хорошо подходит к этому случаю. Можно умыться прохладной водой и принять контрастный душ.
Секс во время месячных....
Если женщина практикует с мужем занятие сексом в период месячных, то что ей помешает сделать это на стороне. Разве важно что именно в месячные изменяет? Важен факт самой измены!!
В чем разница изменяет в месячные или нет? Главное изменяет!! Поэтому не важно когда это произошло, важно то, что произошло!
А вообще то я считаю это какая то извращенная и антигигиеническая форма секса. Что хорошего и приятного находят люди в этом непонятно?!
Никогда не слышала о таком, тем более что это полезно. Перед "женскими днями" меняется гормональный фон, поэтому многие становятся нервными и раздражительными. Некоторые как и при беременности желают определенной еды, в том числе это могут быть и соленые помидоры, и шоколад, и селедка. Но! В "эти дни" в организме и так накапливается жидкость. Наверняка многие женщины замечали, что увеличивается вес на 1-2 кг. А так как соль задерживает жидкость в организме, то, по моему мнению, соленые помидоры не то, что полезны, а скорее очень нежелательны к употреблению во время месячных.
Взять что-то подручное из ткани, может быть даже запасные трусики и приспособить их вместо прокладки. Правда придется стирать и сушить, а это уже проблемно. Не завидую я вашему положению, надо быть в следующий раз предусмотрительнее, хотя бы тампоны в сумочку (рюкзак) бросить.