Вес утром всегда меньше, чем вес вечером, где-то на грамм 800-1000. Это потому, что организм во время сна теряет жидкость. Поэтому по утрам обязательно выпивать стакан воды, чтобы запустить работу всех наших систем. Ну соответственно , после завтрака, когда мы хорошо покушали, попили чайку или кофе, наш вес может увеличится на 500-700 грамм. Это нормально.
Обычно на крупных соревнованиях есть допинг-контроль.Все спортсмены , которые туда приехали, могут быть проверены на прием допинга.Офицер из допинг-контроля приезжает к спортсмену в гостиницу и вручает ему повестку, за ним присылается транспорт и они с офицером едут в лабораторию, которая рядом с местом проведения соревнований.Нужен паспорт-заграничный,если старт за рубежом.В лаборатории берут кровь из вены, затем ее опечатывают.Спортсмен расписывается, пишет какие принимал препараты за несколько недель, был ли на большой высоте в горах(это повышает гемоглобин).Если после соревнований берут, все тоже самое-уводят в лабораторию, паспорт потом забирают.
Воском и самой проводить незная этой процедуры, я вам бы не посоветовала. Здесь нужен человек, который неоднократно это делал. Наслышана об эффективной процедуре, чудо мази, которой промазывают внутри носа, но так как воск имеет тяжесть, то при малейшем неправильном повороте головы гной с гайморита пойдёт в голову. Поэтому сами этого не пробуйте.
Попробуйте найти помидорную ботву и дышать над ней. Так же как над картофелем. Ботва выводит постепенно всё и очищает носовые пазухи.
Качать спину при остеохондрозе можно и даже нужно. Нужно обязательно укреплять мышцы спина, чтобы мышечный корсет лучше поддерживал позвоночник. Только делать это нужно очень осторожно, желательно в положении лежа. Самые эффективные упражнения делаются в положении лежа на животе, поочередное и одновременное поднимание ног и туловища.
" Болельщики больны " спортом , командой , состязаниями , соревнованиями , конкурсами , а так же могут быть больны одной персоной , которая в чём - то из вышеперечисленного выступает .
Болельщики могут наблюдать за разворачивающимися действиями например футбольной команды ( так и за персоной - например игроком футбольной команды команды ) как с экранов телевизора , так и на стадионах , и на концертных площадках - всячески желая победы этой команде ( или как можно больше забитых " голов " игроку ) .
Основное в этом " заболевании " ( увлечении ) - не " перегибать палку " и не стать " фанатиком " ( не стать рьяным приверженцем какой - либо команды например , или исполнителя - и жить только своей " фанатичной преданностью " - это опасно в первую очередь для самого человека - он будет жить однобоко , и его не будет интересовать его собственная жизнь . И всем происходящим будет очень печально наблюдать близким людям этого " фанатика " - им как правило тоже не находится места в его жизни .
