Смотря для чего вам нужны эти кардио,что бы худеть достаточно чтобы пульс был 130, скорее всего вы что то неправильно делаете,либо ставите пред собой сверх задачи в кратчайшие сроки,нервная система разгоняется задирая пульс.Хотя каждый организм уникален и при каких либо действиях организм целиком перестраивается для выполнения какой либо задачи на данный момент.но все равно это очень большой показатель и если вы не профи а вы судя по вопросу здесь им не являетесь то наверно вам лучше пересмотреть тренировки проконсультироваться со специалистами в данной области,т.к длительное пребывание на таком пульсе может негативно сказаться на здоровье вашего организма,а может и нет,опять же каждый организм индивидуален ориентируйтесь всегда на собственные ощущения и не пытайтесь постоянно задирать планку.
Это значит тренинг предполагающий аэробную нагрузку. Бег, велосипед, ходьба, танцы и т.д.
В принципе секс тоже кардиотренинг, но тут иначе все происходит. Тут нагрузка сильнее и опасней для людей имеющих проблемы с сердцем. А с помощью, например, бега, можно некоторые из этих проблем постепенно устранить.
Это два важных объекта для города, без больницы нам не куда, если построить больницу то появится новые рабочие места, что так не хватает в наше время. Спортивный объект тоже очень хорошо - это здоровый образ жизни. Это очень сложный вопрос, я бы выбрала больницу.
Вообще это пониженное давления. Норма для человека это 120/80 плюс минус 5 - 10. Но чтобы точно сказать то нужно померить несколько раз в течения дня и несколько дней.Ведь наше давления в течения дня меняется в зависимости что вы поели что попили. Так же зависит от возраста после сорока может давления подыматься до 130/90, от вашей комплекции например у человека ожирение у него давления будет выше. И зависит от аппарата которым вы измеряете давления не которые аппараты просто врут.
Доброго времени суток! От гейнера набирается мышечная масса. Но это если только активно заниматься спортом, потому что на тренировке спортсмен теряет питательные вещества и витамины. А гейнер восполняет эту потерю. Но если человек не будет заниматься и пить гейнер, то это будет ему только во вред. Сами по себе, без нагрузок и питания, мышцы расти не будут.
