Американские ученые занялись белыми грибами, и нашли в них нечто прекрасное для людей и для их продолжительности как молодости, так и жизни.
Что хорошего еще, так что во всех грибах такое есть, не только в белых, можно кушать и свою любимые, и помогать себе, если среди них нет белых грибов.
Антиоксидантная аминокислота эрготионеин нами не вырабатывается. Чтобы ее получать, нужно есть то, где она находится. Грибы по е содержанию лидирут среди других продуктов питания.
Глутатион - антиоксидантное соединение невероятно сильное, поэтому оно нам так же важно.
Все антиоксиданты не дают разрушаться клеткам, ДНК, мембранам. А значит, тчо сохраняется здоровье, и замедляется процесс старения.
Всего-то нужно кушать побольше грибов, без таблеток и мазей.
Благородные грибы варить не нужно. Варят их уж через чур очень трусливые. Грибы в морозилку просто режут на куски и хранят в пакетах. В начале лета доедали последний пакетик с картошечкой. Сейчас уже новые начинаются. Отваривают солюшки, для быстрой засолки, вымачивать долго, никто не хочет возиться с ними. Если жалко место, то грибы хранят и в жареном виде. Так они занимают минимум места потому как вода вся вышла. Жареные грибы раскладывают по банкам и заливают (закрывают от воздуха) маслом. Хранятся долго. Ну а свежие грибы из леса, белые, подосиновики и другие благородные, если отваривать, то считаю это значит выжать из них всю вкуснятину. Никогда не варил и не советую варить благородные грибы. Если отварить в 7 водах гриб, то и мухомор съедобный, ничего не остается.
Самый простой рецепт для меня такой.
Промыть хорошо грузди, избавиться от червивых. Ножки отрезаю - в засолке не пригодятся. (лучше их пожарить) Затем помещаю их в стеклянную банку - как бы шляпкой на дно. Положив один слой таких шляпок, сверху посыпаю их солью и семечками укропа. Затем новый слой. Итак до того момента, пока ваша банка не наполнится.
Затем вам нужно вскипятить воду, (если банка на 3 литра, то где-то 1,5-2 литра воды) остудить ее. и только потом залить наши грибочки.
После того, как в воде скрылись ваши грузди, сверху необходимо поставить пресс.(это может быть банка другого диаметра, наполненная водой).
Оставить это все на несколько дней в прохладной месте. И вуаля - соленные грузди готовы!
Маслята могут быть консервированные в зиму как жареные,так и маринованные. Для заготовки жареных маслят их нужно очистить,промыть и отварить.А затем их нужно пережарить на масле на сковороде не менее 30 минут,в конце снять крышку,чтобы лишняя влага выпарилась и затем разложить в стерилизованные банки.Хранить их нужно в холодильнике.
Ингредиенты для приготовления жареных маслят:
Маслята — два килограмма
Масло растительное — две столовые ложки
И соль по вашему вкусу
Для маринования маслят нужно три литра воды, один килограмм грибов маслят, 50граммов уксуса столового и два зубчика чеснока, луковица и пучок укропа, десять перцев-горошком, два лавровых листа, и по одной столовой ложке соли и сахара.
Как раз на прошлых выходных я запасалась шампиньонами на зиму. Во-первых, их нужно тщательно помыть и высушить. Потом я на кухонном комбайне быстренько нарезала шампиньоны очень тонкими ломтиками. И разложила по кулечкам так, чтобы один кулечек был на одну порцию готовки. Все это в морозилку. И по мере надобности добавляю в супы, картошку, пирожки, пиццу.