При минусовом зрении, как раз полезно иногда походить без очков (если этого не требуют обстоятельства)... можно снять очки, скажем, на улице, и походить так, час - другой, пока терпимо... как бы для тренировки... таким образом риск прогрессии миопии (близорукости) и привыкания к очкам меньше, чем если в них ходить постоянно... Это как если бы вы каждый день из дома "в булочную на такси бы ездили", то и ходить бы в итоге разучились, мышцы ног бы совсем атрофировались... А если, все время только лежать на диване, подряд несколько дней, то можно, и упасть с него, при попытке с него встать!... Если всегда пользоваться только калькулятором, скажем, для подсчета, даже там, где это и не нужно, то старость мозга придет намного раньше, чем первый седой волос... по этому, безвредной будет, хотя бы небольшая тренировка, что бы совсем очкариком не стать... "За чем ходить пешком, когда есть машина"?... Так вот все и устроено... Как говорится - хочешь своему телу добра, не угождай его прихотям!...
Что бы ни кого не обидеть, скажу о себе правду. У меня -17 диоптрий, (бывает и хуже, не позавидую)еще с раннего детства, со школьной скамьи, сейчас мне 40 лет, и вроде бы привык, но периодически гуляю (вне работы) без очков и контактных линз... От долгого ношения, глаза привыкают к очкам, и когда их снимаешь, то все вокруг просто размыто, как в тумане, то уже через 20-40 минут, начинаю видеть более четко, глаза отдыхают от этих толстых стекол моих очков, и как то даже дышится легче... да и врачи с советуют, глазам нужна такая тренировка, иначе можно совсем изнежится, стать настоящим инвалидом и локотником и "ходить в кино бесплатно" в черных очках и с тросточкой)))...