Все люди чего-то боятся. Высоты, глубины моря, смерти и ещё множество всяких фобий. Но боятся ли они самой высоты(возьмём этот пример), или же они бояться того, что могут упасть с этой же высоты и умереть, т.е. бояться последствий? Почему?
Некоторые боятся последствий, другие же боятся самого факта.
Конечно где-то на глубине нашего сознания возможно сам факт и не страшен, но не все люди это понимают.
Был у меня один товарищ, говорит боюсь высоты, как-то залезли с ним на приличной высоты объект и я спросил: " ну что тут страшного?", он так и не смог мне внятно ответить на мой вопрос.
Просто сказал, что ему страшно смотреть вниз, ему не нравится находится на такой большой высоте, корректных причин не объяснил.
Причин боязней множество и они довольно разнообразные, у кого-то травма детства, у кого-то простой панический необъяснимый страх, кто-то напугался из-за фильма или из-за увиденного в жизни.
Это скорее всего связано с тем, что человека пугает неизвестность. Вот живёшь сейчас в определённой обстановке и уже всё понятно, какие-то планы строишь. А изменения предполагают какой-то другой ход событий и как он обернётся для планов человека не известно. Поэтому именно это тормозит и пугает в принятии решения.
Как сам физический процесс не пугает. Пугает другое: когда, где, почему.
Год назад мне снится сон из серии реалистичных, когда ты улавливаешь все, мимику, настроение, чувства. Опишу без подробностей, во сне мне вестник смерти пришёл и сообщил, что зимой я улечу в рай. Я поняла что он мне сообщаемых о моей кончине зимой. Стала его умолять не забирать меня, но он был не приклонен.
Проснулась в холодном поту. Конечно меня порадовало и немного успокоило, что обещали в рай. Но я поняла, как много дел у меня не сделано, а именно маленький ребёнок не вырос, он совсем кроха и маму не будет помнить.
Сначала я этот сон выбросила из головы, но ближе к зиме вспомнилось. И меня волновало только как и почему я умру, сам процесс не пугал. Не пугало что будет после, видно обещание в рай успокаивало, я не хотела из-за ребёнка уходить.
Но зиму я благополучно пережила, правда была на чеку всегда, дождалась первого марта и решила, что вестник смерти пошутил и такой бред мне приснился, на который я больше не буду реагировать.
Так что страх только из-за того как твои родные будут без тебя на этой грешной Земле.
Ее не надо бояться, это правильно, но боятся очень многие, даже зная, что бояться не надо. В основном, это происходит от незнания. Мы слишком мало знаем о ней, никто не может достоверно сказать нам, что там, за той дверью, неизвестность и пугает. И еще неотвратимость. Еще никому из родившихся на свет не удалось избежать смерти.
Молиться надо, чтобы страх уменьшился. Это правильно. Попробуйте помолиться Марии Египетской, она очень добрая и понимающая, однажды мне посчастливилось увидеть ее во сне. И я тоже ей молилась о своих проблемах.
Но, думаю, молитву услышит любой святой, к которому Вы обратитесь.
Вот короткие молитвы в помощь.
Молитва от страха смерти
Господи, помилуй меня от страха перед неизбежной кончиной. Боюсь не смерти, но мучения. Страшусь не конца, а томления. Избавь меня от смертельного страха и помоги справиться с въедливой скорбью. Да будет так. Аминь.
Молитва от ночного страха
От страха темноты очень здорово помогает многократное чтение Псалма 90.
Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Страшусь я ночного кошмара и мрачных теней. Избавь меня от испуга и ниспошли спокойствие в сонную темень. Да будет воля твоя. Аминь.
Но не только молитва поможет. Постарайтесь прочитать как можно больше из того, что написано о смерти, а написано многое, в том числе монахами, старцами, святыми людьми. Например, широко известны исследования доктора Моуди. Книги легко найти в сети. Книга Вознесенской "Мои посмертные приключения" благословлена церковью.
А вот это труд иеромонаха Серафима Роуза, послушайте. Думаю, страха будет меньше, когда будет понимание того, что неминуемо произойдет.
Angella, я сама ужасно боюсь стоматологии, причем именно из-за бор-машины. От одного её звука у меня сердце замирает и мурашки бегут. Но периодически зубы лечить приходится. В государственной городской стомат. поликлинике мне однажды просверлили соседний здоровый зуб, при этом намучили ужасно. Укол сделать их не допросишься. С тех пор хожу только в платную и к врачу, которому доверяю. Пусть это стоит денег, но здоровье и нервы дороже. Да и не каждый же день к ним обращаюсь. Всегда прошу сделать укол, даже если иду лечить поверхностный кариес. И прошу подождать, пока он как следует не подействует (у них на каждого пациента отводится примерно час, вот они иногда и спешат начать лечить побыстрее, чтобы успеть). Но лучше всего мне помогает то, что всегда закрываю глаза, пока проводят все манипуляции с бор-машиной и инструментами. Когда этого не видишь, сразу спокойнее. И есть у меня маленькая хитрость: за поход в такое место я себе придумываю какое-нибудь поощрение, например купить себе какую-нибудь приятную мелочь. Короче, подкрепляю положительный рефлекс. Удачного Вам лечения! Выше нос!
В психологии нет какого-то конкретного ответа на ваш вопрос. Тут надо идти на консультацию к специалисту и разговаривать с ним. Мало ли что на самом деле скрывается за вашим страхом.
Например, вы можете подсознательно не желать становиться самостоятельной. А раз вы не можете ходить без помощи чего-то или кого-то, значит, вам будут помогать. Вполне удобная позиция.
Или может это неуверенность в себе. Думаете, что не справитесь с этим и подтверждаете догадки действием.
В общем, придумывать можно очень долго, но лучше поговорить с экспертом.
