Человек начинает полнеть, когда бросает занимать спортом только по одной причине, если начинает вести вредный образ жизни. Если начинает неправильно писаться( фаст-фуд, жирная еда, булочные изделия сладости), если человек склонен к тому, что бы выпить вечерком, если отсутствует полноценный сон. Когда бросают спорт, это не значит что сразу начнешь толстеть, это значит что будет меньше возможность это предотвратить.
Но я думаю, если уже начинаешь занимать, то не стоит забрасывать, потому что спорт-это, в первую очередь, ваше здоровье, ваша красота( и знаете что я вам скажу, регулярно спортом занимаются только целеустремленные люди, они энергичные, стрессоустойчивые, часто в хорошем настроении. С такими людьми интересно и весело проводить время).
1.Вначале теряется упругость кожи.На данной стадии пресловутая "апельсиновая корка" еще не заметна глазом,а вот если кожу сжать руками,то можно увидеть изменения.
2.На второй стадии на коже образуются жировые отложения,комочки,которые уже визуально различимы.
3.Кожа грубеет,теряет чувствительность.И выглядит,соответственно,отвратительно.
4.Кожа становится похожей на губку,часто приобретает синюшный оттенок,что говорит о нарушении кровообращения.
Если это начало похудательного процесса, то возможно на 1-2 кг, если проводить агрессивную чистку организма, один раз можно, увлекаться нельзя. Потом если делать разгрузочные дни то тоже кг 1,5 можно за день, но половина этого вернется, на следующий день после разгрузочного. Не вредно стабильно терять 1-2 кг в неделю, то есть это 150-300 гр в день. Я как-то за месяц похудела на 12 кг, но они были явно не мои, лишние, поэтому ушли быстро, мне было сложно, но получилось, потом стала как раз стабильно кг по 4 терять уже без проблем и мучений.
А, но однажды я схуднула за 2 часа сразу 10 кг!!! Но это было рождение моего сына)) по другому много терять вредно! И бессмысленно, потому что при срыве возвращаются килограммчики.
Полные люди, люди в теле, вес больше нормы, полны лишним весом, все это склонения, а именно мягкое слово другому слову, жирный, толстый,имеющий излишний вес.
Как представляется, виной тому человеческий менталитет, который впитывает навязанные стереотипы о красоте, моде и сексуальной привлекательности. Впитывает в подсознание на столько, что даже человеческий инстинкт размножения начинает действовать как-то не так. Кто, например, сказал, что женщина с весом 50 кг осуществит свою детородную функцию лучше, чем женщина с весом 75 кг? Не известно, кто сказал, но 50 кг, почему-то, считаются более привлекательными, чем 75. А кто сказал, что жирным быть стыдно? Тоже не известно, кто сказал. Но на подсознательном уровне у всех давно отложено, что это не модно и не современно.
