Это зависит от вашей семьи и ее предпочтений. А также региона вашего проживания. ЕСть ли у вас подсобное хозяйство. Например, живя в крупном городе наша семья из трех человек тратит на покупку продуктов питания около двадцати тысяч рублей в месяц.
Если есть знакомые или родственники в деревне - попросить-поспрашивать. В некоторых семьях до сих пор сахарную свёклу добавляют в борщ вместе со столовой, для вкуса и сладости.
Можно купить семена, если есть земельный участок и вырастить сахарную свёклу самому.
Купить одну-две штуки попробовать довольно проблематично, так как фермерские хозяйства продают свёклу тоннами и поштучно не размениваются (естественно). Но если, опять же, Вы живёте не в крупном городе и неподалёку есть такое хозяйство, можно просто съездить попросить свёколку, думаю, не откажут. Или самому выдернуть на поле.
На рынке у частных лиц сахарная свёкла попадается настолько редко, что этот вариант можно даже не прорабатывать.
Жителю Москвы правильно питаться так же как жителю Калуги, Твери, Воронежа, Санкт-Петербурга, Киева и остальных это главное не переедать, не есть плотно перед сном, и что очень важно никаких фаст-фудов на бегу. Ешьте в меру, ешьте меньше полуфабрикатов с майонезами, побольше овощей, рыбы, каши и будет вам счастье.
Важно знать на какой стадии ВИЧ находится инфицированный человек. Всего различают 4 стадии ВИЧ. Последняя 4 стадия делится на подкатегории 4А,4Б,4В. Далее следует терминальная стадия.
Как правило первые три стадии не требуют специальной диеты, конечно, если человек не имел проблем с желудочно-кишечным трактом до заражения ВИЧ.
Необходимо (впрочем, как любому человеку)сбалансиров<wbr />анное полноценное питание. Мясо, рыба, птица, овощи, фрукты, масло сливочное и растительное. Особых ограничений в питании нет. Есть можно все. Белка побольше.
Категорически запрещен алкоголь, хотя знаю некоторых ВИЧ-положительных выпивающих изредка на свой страх и риск.
4 стадия характеризуется наличием оппортунистических заболеваний. Может наблюдаться длительная диарея. В таких случаях врач назначает специальную диету, в зависимости от того какой орган поражен. Чаще всего подходит такая же диета, как для людей с заболеваниями ЖКТ и печени.
С ВИЧ можно и нужно жить долго, питаясь правильно и получая рекомендации врачей.
Смотря что, если покупать мясо то только на рынке, а все остальное стараюсь брать в специализированных ларьках, молочные продукты в молочке, куриные изделия в курином ларьке и т.д. а уж то что осталось докупить беру в супермаркетах. Полуфабрикатами, готовыми салатами не увлекаемся, так как там тоже не знаем какие продукты кладут.. Ну и конечно нужно обращать внимание на цены, я стараюсь брать не самое дешевое, ну и не самое дорогое, если сама например не знаю какой товар лучше..
