Диета при ВИЧ: как питаться при иммунодефиците?

Кофе сам по себе калории не сжигает, он ускоряет их сжигание при другой активности. Чем интенсивней активность, тем больше сожженных калорий.

Иногда для организма лучше есть часто,но по-немногу, да и смотря что есть. Некоторые едят булочки один раз в день и говорят, я практически ничего не ем , а полнею. А вообще лучше обратиться к врачу эндокринологу, может у вас гармональный сбой.

Раньше детям с началом прикорма (5-6 месяцев) рекомендовали начинать давать желток, сначала половинку, а затем добавлять. Но сегодня таких рекомендаций я не встречала, напротив, детям до года, особенно аллергикам, категорически нельзя желток, а немного белка можно. Лучше давать, по мнению врачей-педиатров и гастроэнтерологов, перепелиные яйца. Но мне кажется, что если ребенок любит и просит яйца, значит этого требует организм и запрещать не стоит, но в разумных пределах. Во всяком случае, это лучше, чем когда ребенок вообще не ест варенные яйца, как мой младший сын.

Столкнулся с таким фактом. Стал тестировать свои зубные протезы на сухариках к пиву. Когда был с зубами, предпочитал сухарики "Три корочки", сомнений никаких не было что все подобные изделия получают из хлеба. Удивление вызвали подобные изделия от других производителей, типа "гренки", вероятно и ваши "хлебцы" из той оперы. Хрупкость присутствует, а прочность низкая. На излом, как спрессованный порошок выглядят. Намека, что из хлеба нет. Почитал состав, а в этом "тесте" места пшеничной муки нет. Солод какой-то, консерванты, вкусовые добавки. Да и от пары пачек, вздутие живота и послабление стула. Впечатление, что эти не хлебобулочные изделия могут и сырьём для ненатурального пива служить. Технология такого "теста" одна, а форма изделий различная. С варёной колбасой, да и с не варёной тоже, такой же подход к производству присутствует. Так что, изделия подобные вашим хлебцам и моим гренкам можно отнести к хлебоподобным изделиям, а не хлебобулочным.

Я ела, в принципе это белок, особенно если вы будите делать постные шашлыки, например из мяса индейки, получается очень вкусно. Да вообще шашлык делается без масла, много жира просто с него стекает. С овощами самое оно!

Можно даже отдельно для себя замариновать небольшую порцию без всяких особенных приправ.

Я от такого блюда летом не поправляюсь, а даже худею. Просто будет еще и важно, что вы едите вместе с шашлыком, я например ем его без хлеба, без гарнира (только салатики), без соусов. Мне даже такой естественный вкус больше нравится. А так же стараюсь не запивать и как можно реже алкоголь. Тогда любой шашлык только в пользу.