Ревизорро - Проверяет соответствие Госту продуктов питания!
На ночь невозможно и нежелательно есть соленое, по той причине, что это нагрузка на печень почки и сердце. Соль задерживает воду, поэтому не надо есть соленые продукты на ночь, утром будут отеки. Соленое лучше употреблять в дневные часы.
Смотря что, если покупать мясо то только на рынке, а все остальное стараюсь брать в специализированных ларьках, молочные продукты в молочке, куриные изделия в курином ларьке и т.д. а уж то что осталось докупить беру в супермаркетах. Полуфабрикатами, готовыми салатами не увлекаемся, так как там тоже не знаем какие продукты кладут.. Ну и конечно нужно обращать внимание на цены, я стараюсь брать не самое дешевое, ну и не самое дорогое, если сама например не знаю какой товар лучше..
Смешно и грустно вспоминать, но я не ем вообще салат "селедку под шубой" по собственной глупости. Когда я была очень молода, подруга предложила попробовать выпить самогонку. А закусовать поставила "Селедку под шубой". В общем этот гадкий вкус самогонки закусанной этим салатом я не забуду НИКОГДА.
Печень - это очистительное сооружение нашего организма. Она фильтрует кровь и обезвреживает ядовитые вещества. Беречь ее надо, т.к. она принимает на себя все удары нашего неправильного образа жизни. Что полезно для печени? - нежирное мясо (индейка, телятина, куриная грудка...), нежирная рыба. По-больше зелени, особенно цветная капуста, морковь, свекла, кабачки, тыква..., укроп, петрушка... Всевозможные овощные блюда, протертые супчики. Заправлять все любым растительным маслом. Сыр, кефир, творог ( обезжиренные и с низким содержанием жира). Ну и конечно вредно: алкоголь, шоколад, какао, торты и пирожные, крепкие бульоны.
