Если не принимать вообще (например, нет душа или подходящего здоровья), то можно заменить его на принятие ванны или на обтирания. Именно так действуют, например, в стационарных отделениях больниц.
Если вообще никогда и никак не мыться, то тело будет неприятно пахнуть, кожа будет и грязной, и засаленной. Вероятно, зудящей и шелушащейся. Это лишь несколько результатов.
Если "грязи" как таковой нет, то душ всё равно найдёт, что смыть. Это клетки кожи, например, которые уже омертвели. Это и пот, который неизбежен.
Что касается ежедневного душа, то он относится не к биологическим, а к социальным нормам, да и то далеко не всеми, как я посмотрю, принятым. Она (данная норма) имеет множество допустимых вариаций. Ни один врач не скажет: "Всем и каждому абсолютно необходим ежедневный душ".
А после тренировки (если не в шашки или шахматы играть тренируетесь, а в футбол или в регби) нужен душ. Не ленитесь принять его.