Можно ли долго держать сцепление выжатым?

Держать можно, но крайне не желательно. Если сцепление выжато до конца, до самого упора, тогда работает выжимной подшипник, диск сцепления в таком случае не вступает в рабочий контакт с рабочими поверхностями маховика и корзины сцепления, но сильно нагружается выжимной подшипник и лепестки корзины сцепления, что ускоряет их износ.

Гораздо хуже когда сцепление выжато не до самого конца, вот тогда происходит интенсивный износ рабочей поверхности сцепления, таким образом его можно быстро вывести из строя.

Если хочется продлить ресурс этого узла автомашины, то желательно стараться поменьше пользоваться сцеплением без лишней надобности и научиться быстро отпускать педаль сцепления при лёгком нажатии на педаль газа.

Так сцепление спалить можно,потому что не происходит расцепления ведущей и ведомой частей.Сцепление как-бы пробуксовывает впустую

А зачем Вам нужно долго держать сцепление выжатым? Вообще не желательно, сами подумайте, когда Вы нажимаете педаль сцепления прижимаются друг к другу детали (корзина, диск сцепления и выжимной подшипник, что там к чему прижимается точно не знаю) и соответственно идет их износ. То есть чем чаще Вы выжимаете сцепление, думаю, что и если долго держать тоже идет износ. Мне в сервисе сказали, что лучше поменьше пользоваться сцеплением в пробках, то есть при трогании быстрее отпускать его и пользоваться тормозом.

Можно, но не нужно, угробите. Хотя, понятие долго у каждого свое, но если просто не выключать скорость на светофорах, а держать ногу на педали сцепления, накроется достаточно быстро.

Долго держать сцепление не стоит, по причине скорого выхода из строя выжимного подшипника, стоит он не так дорого, но замена его обойдется в приличную сумму. Зависит конечно от марки автомобиля, но придется снимать КПП.

Если вы только недавно сели за руль, то часто держите сцепление выжатым, боясь отпустить его не слишком плавно и резко тронуться с места. Для новичков это не ново. Если делать так часто, то вы просто быстро сломаете выжимной подшипник и корзина сцепления быстро придёт в негодность.

Но если ваша неуверенность пройдёт быстро и подолгу вы будете держать сцепление всего несколько раз, то машина ещё несколько лет проработает нормально (смотря в каком состоянии эти запчасти были изначально).