Правда ли, что если спать на животе, раньше появятся морщины на лице?

Правда. Восточные женщины давно подметили, что те, кто спит на спине имеет меньше морщин. Ведь кожа не деформируется всю ночь, не образуются складки от соприкосновения с подушкой.

Спасть на боку уже плохо для кожи, она сминается о подушку всю ночь.

Но самое плохое - спать на животе, когда вся кожа лица деформирована, не дышит.

С возрастом это становится очень заметно, когда кожа теряет эластичность, после сна образуются красные долго непроходящие полосы. Представьте, что такое воздействие оказывалось на кожу всю жизнь! Разумеется, морщин будет больше и появятся они раньше.

А если на высокой подушке спать на спине, то на шее морщины будут глубокими.

Так что спать лучше на спине, подкладывая под шею валик.

Абсолютная правда, что во время сна на животе кожа лица сминается и образуются складки. Так как сон на животе может длиться несколько часов в течение каждой ночи, то это вполне естественно, что складки со временем перейдут в морщины. Морщины так и образуются в местах заломов при улыбке, при удивлении, сердитости и так далее.

Убедилась в этом на своем опыте, с возрастом по утрам заметила морщинки около глаз, именно от сминания кожи лица во время сна. Но отучить себя спать на животе пока не могу.

Нет, неправда. Спите в любой позе и не волнуйтесь. Почему-то никто из апологетов "морщин от сна на спине" никак не мог подтвердить это. Ну и, потом, задумайтесь: сила тяжести куда направлена? Стало быть, будут ли морщины или они, наоборот, разгладятся?

Позор. Снова в школу, бегом. БЕГОМ!

=*=

Но вот если изучать иностранный язык с другим темпом речи и мимикой (особенно, итальянский) то морщины заработаете.

Я вот иногда сплю на спине или боку, заметила после тридцати лет по утрам стали появляться как бы морщины - заломы под глазами, пока они проходят после сна, но в будущем когда кожа потеряет эластичность возможно они так и останутся. Поэтому доля правды в этом есть. Но вот загадка, как отучить себя спать так, как хочется, ведь во сне мы себя не контролируем.

Не знаю насчет морщин, но когда спала я исключительно на животе (на спине неудобно было) просыпалась всегда с одутловатым лицом. Никак не связывала этот факт с позой сна, списывала на выпитый на ночь в огромных количествах любимый мною чай. С возрастом появились проблемы со спиной, спать на животе для меня стало проблематично, на боку никогда не любила (со времен детского сада, когда еще "ладошки под щечку"), осталась спина. Сейчас никаких отеков. И удивления: как же я спала на животе? А с другой стороны, с 15 лет сплю без подушки, которая способствует образованию морщин на шее, а морщины все равно появились. Наверно, все-таки все индивидуально и зависит от особенностей организма, от наследственности.

Дело в том, что человек не спит только на спине, на животе, на левом или правом боку. Он может лишь сказать, что засыпает или просыпается, лёжа на животе, спине или боку. Но во время сна человек вертится и по многу раз за ночь меняет своё положение. Так что понятия "спать на животе" или "спать на спине" - условны. Если бы мы спали, не поворачиваясь и не шевелясь, то каждое утро после 8-часового сна вставали бы с обширными пролежнями.

Так что можно спать как угодно, на появление морщин это мало влияет.