У меня та же проблема, усугубляемая тем, что встречаемся мы с ребенком в 20:00 - самое раннее, а в 21:00 он уже по-хорошему должен ложиться. Но так происходит редко и редко по моей вине. В основном виню бабушек, потому, что когда вечером проверяю уроки, часто очень многое не доделано/не доучено - садимся доучивать. Если бы недоученные уроки были изредка, я бы плевала, честно скажу, но нельзя же, чтобы первоклассник каждый день приходил с недоученными уроками, придет время как говорится. Плюс он у нас занимается танцами, поэтому и говорю, что его приводят домой, а я прихожу с работы в районе 20:00, иногда позже. Без я не говорю танцев, но спортивной секции, борьбы ( только не макраме извините) я не рассматриваю его жизнь. Ребенок должен где-то побегать, устать, выплеснуть эмоции. Но иногда, если уроки выучены, если успел поужинать и есть время до 21:00 я даю слабину и разрешаю поиграть в комп или планшет. И при выключении начинается "ну еще 5 минут". Поэтому ложимся не всегда вовремя, но поверьте маленькому ребенку даже лишние 20 минут сна очень нужны. Отсюда недосыпания, не то чтобы капризы, но учительница иногда говорит бабушкам, что ребенок просто спал. Но стараемся соблюдать режим. Просто для его соблюдения надо в меру чередовать игру и уроки, не оттягивать их до вечера, когда организм уже спит. Как не откладывать и ужин, что у нас увы не всегда получается.
