Я часто провожу время за компьютером, пользуюсь каплями с витамином А (Opti) Великобритания), также делаю маски на глаза голевые. В аптеках и специализированных магазинах продаются голевые маски, которые одеваются на глаза, предварительно маску помещают в холодильник . В холодной маске необходимо провести 20-30 минут, очень хорошая процедура ! Также я перестала пользоваться кремами для глаз с парабенами и sles,sls-сушат кожу и раздражают глаза. Ну и конечно принимаю витамины, предпочитаю японские. Но если у вас очень сильное воспаление и раздражение, лучше конечно обратиться к врачу за консультацией. Не болейте!
На самом деле, если у вас даже самый дешевый ЖК-монитор, то вреда для глаз от него практически не будет. Можно сказать что стереотип "компьютер портит зрение" в наше время довольно устарел. Он был актуален лет 10 назад, когда у большинства пользователей стояли огромные ЭЛТ-мониторы. Эти мониторы сильно искажали цвета и имели низкую частоту обновлений. Поэтому, если у вас всё нормально со зрением, то вы смело можете пользоваться компьютером 6-7 часов в день без вреда для глаз. Ну а если вы ещё будете не забывать делать паузы в работе, зарядку для глаз, тогда вам уж точно не зачем волноваться.
Я много времени провожу за компьютером, стал чувствовать усталость в глазах скорей всего из за небольшого расстоянии от монитора."Яркого искусственного света от цифрового экрана и офисного освещения может создать ощутимую нагрузку на ваши глаза"И это правда. Еще возможно из за картинок на экране, размеры шрифт текста тоже влияет на глаза, когда переходим на разные сайты у всех все разное.Наша защита в линзах,которые использую уникальные: фильтр, цветовой оттенок и защитное покрытие.
Одевать во время работы за компьютером специальные очки для компьютера, с защитными стеклами. Я себе такие заказала, стоимоссть зависит от оправы, какую вы веберете. В них глаза так не устают, но вот мне не удобно их носить. Наверно еще просто не привыкла к ним.
Вопрос, конечно, интересный ))). Человек на 90% информацию об окружающем получает с помощью глаз. И если ими не пользоваться, то можно просто потеряться в огромном мире, с его бешеным темпом жизни. Вспомните, как тяжело живётся слепым людям, ведь глаза - это основной орган чувств. Нагрузка, естественно огромна, но "экономя на глазах" (словосочетание-то какое, абсурдное), то есть не пользоваться ими в полном объеме, желая сохранить зрение, вы рискуете отстать от жизни. Глаза, как и любой орган должны функционировать ежедневно, для того они и даны человеку. Другое дело, что надо всегда беречь их (и не только их, но и весь организм), следить за состоянием здоровья, вовремя давать им отдых, нормально питаться, чаще гулять на свежем воздухе, делать гимнастику для глаз, не перенапрягать - и зрение будет нормальным. И экономить не придётся )))
