Почему, проснувшись рано утром, я чувствую себя прекрасно?

Чтобы проснуться утром рано в хорошем самочувствии, для этого надо вечером лечь спать вовремя и в хорошем настроении.

Если вести здоровый образ жизни,соблюдать режим дня, то это будет залогом появления новых сил, энергии и оптимизма.

Этому помогают возраст и отсутствие вредных привычек.

Ко всему прочему необходимо здоровое сбалансированное питание, содержащее белки, жиры, углеводы и все необходимые микроэлементы.

Хорошие и своевременные в течения дня завтрак, обед и ужин позволят себя чувствовать работоспособным и бодрым.

Не плохо было бы для улучшения своего здоровья на будущее заниматься спортом или физкультурой.

При этих условиях вы будете каждое утро вставать после сна в хорошем настроении и здоровым человеком, которому не страшны невзгоды и всё по плечу.

Просто 31 год, ерунда какая. Просто здоров. Просто повезло, что ты такой, как есть и умеешь радоваться просто так. Просто проснулся - это ли не счастье. У меня тоже бывали до определенного возраста приступы беспричинного счастья, но потом мне объяснили, если ты хотя бы не рублевый миллионер, то нечего ходить с довольной физиономией и раздражать вечно недовольных успешных людей. Посмотрите на детей, как они бывают счастливы, просто чудо какое-то, да они счастливей любого чумного олигарха! А что у них такого, просто поели кашки, просто пошли гулять, просто мамка рядом, просто светит солнце, просто они есть - это ли не чудо!

Счастье секрет любого хорошего самочувствия. Даже имея вредные привычки и смотря телевизор можно себя чувствовать прекрасно, легко вставать с утра и спешить на работу, если человек счастлив.

Вы чувствуете себя так, потому что вы счастливый человек. Пусть даже и сами себе не хотите признаться в этом.

Не важно, что вы пережили в детстве и кем вы были в прошлом. Вы прошли этот путь с достоинством и получили определенные уроки жизни и ее мудрость.

Важно кто вы сейчас и ваши чувства сейчас, в настоящий момент - а в нем вы счастливы и это значит, что все хорошо и все, что с вами случилось раньше было вашим путем, жизненным опытом, восхождением к этому счастью, к этому состоянию, в котором вы пребываете сейчас. Радуйтесь, редко кому удается достичь такого состояния самоудовлетворенност­<wbr />и и счастья.

Для меня было бы понятно и приятно если бы Вы были предпенсионного возраста и так себя чувствовали; ещё год назад будучи старше Вас почти в 2 раза чувствовала себя также. Да и летом на даче,на свежем воздухе, частенько просыпаюсь и даже "страшно" становится - может я уже умерла и в раю раз ничего не болит и на душе так благостно. Иногда наслаждение жизнью зашкаливает-просто ощущение прилива счастья.

А в 31 год так себя чувствовать-норма; важно с возрастом это растерять. А это не очень сложно-просто надо быть оптимистом, не зацикливаться на неудачах, не распылятся и не тратить силы на бесполезные знакомства и споры-то есть не давать возможность посторонним "выносить мозги". Ну и профилактика здоровья(то, что сейчас в Вашей жизни присутствует) должна остаться на уровне. Не стоит слишком "насиловать" тело, всё хорошо в меру.