Дешевый рыбий жир такой же полезный как дорогой?

Сам по себе рыбий жир-это рыбий жир, а все что дорого-это товарная марка и упаковка. Думаю польза не зависит от стоимости никак.

Самый обычный рыбий жир дешевый. Дорогой уже с какими то добавками вкусовыми, ароматизаторами или как пишут с якобы дополнительными витаминами. Он ничем не полезнее обычного. Для детей может лучше покупать в таблетках со вкусами, если им простой тяжело пить, противно. А если вам нормально, то лучше самый простой дешевый в баночке жидкий. 50 рублей у нас в аптеке стоит.

Рыбий жир на Западе весьма популярен, как пищевая добавка. Он был популярен в Советском Союзе (в жидком виде), пока его не запретили (запретили с 1970 года, об этом пишет Википедия). Сам его пил, когда был ребёнком. А отменили запрет только в 1997 году. Интересна причина запрета: "в связи с загрязнением морей".

Цена на него может быть разной. И часто цена действительно зависит от качества такого жира. Что влияет на качество, а значит, на цену:

• недостаточная очистка от посторонних примесей в процессе изготовления,
• срок годности,
• наличие необходимых элементов. Википедия об этом прямо пишет:

Цитата из русской Википедии, из статьи "Рыбий жир".

Ответ на вопрос однозначный - у добросовестного производителя качественный (и более полезный ) рыбий жир обязательно будет стоить дороже.

Нужно особо подчеркнуть, что в последнее время появились статьи ( ссылающиеся на научные исследования,наприме­<wbr />р, в США), о том, что вред от приёма рыбьего жира может быть больше, чем польза. Поэтому, если есть возможность, можно прекратить его принимать ( или ограничить приём), до выяснения обстановки.

Недорогой рыбий жир во флаконе препарат, который относят к лекарственным.

Остальные - идут как БАД.

Хотя он неприятного вкуса, но там указывают, из каких рыб (нужно из тресковых рыб). И то, что из печени рыб. А не всей тушки (по умолчанию).

Сколько витаминов содержит, указывают. Могут добавлять витамины Д2 и А до требуемого количества (витаминизация).

В капсулах, конечно, приятнее принимать. А почитайте инструкцию, там может быть только показание как источник жирных омега-кислот.

В капсулах как пищевые добавки содержание витаминов дается часто на 100г продукта. На 1 капсулу получается мало, и в инструкции и по 10шт рекомендуют на прием.

Лучше всего покупать рыбий жир в стеклянном флакончике без всяких дополнительных добавок. Если на вкус он не прогорклый, то значит свежий и полезный. Если же вкус прогорклый, употреблять его не стоит, потому что пользы от него не будет. Поэтому не важно какая цена этого продукта дешевая или дорогая, главное чтобы он был свежим.

Как писали выше нет разницы дорогой или дешевый. В основном на цену влияет страна изготовитель - чем дальше тем дороже, растаможка и доставка, и то, как он упакован. Разливной, будет дешевле, капсулированный (упакованный в капсулки) - дороже. И добавки конечно влияют тоже. Только рыбьему жиру никакие добавки не нужны.

Дорогой рыбий жир принципиально лучше дешевого. Как известно, морская рыба может содержать ртуть, качественный рыбий жир всегда проходит очистку - от ртути и других примесей, дешевый продается как есть.

Также в дорогом рыбьем жире обычно уменьшают калорийность, а количество полезных кислот EPA и DHA увеличивается и на упаковке написано их содержание в одной дозе. Иногда в комплексы ОМЕГА-3 могут добавлять льняное масло, чтобы был полный комплекс ОМЕГА-3, с ALA, в комплексы для женщин - масло вечерней примулы. Речь идет об ОМЕГА-3 с айхерб.

Вообще, мое мнение, что жидкий, вероятно,полезен, но поскольку рыбий жир сейчас больше выполняет функцию дополнительной добавки к питанию, нежели лекарства от цинги как раньше, то и потребность в первую очередь в Омега 3,6, 9 и полезных кислотах EPA и DHA которые как раз есть именно в дорогих вариантах рыбьего жира - из рыб тресковых пород, только морских, а не фермерских - в таких много свинца и вредных веществ. То, что многие виды рыбьего жира идут с лимонным маслом- его приятнее пить. В капсулах так вообще удобно- прием два раза в день и все, а чтобы решиться выпить жидкий - надо еще уметь это сделать.

Покупаю дорогой, не хочу рисковать, знаю, что этой фирме можно доверять, не будет подделок.

Лучше выбирать среднюю ценовую категорию.

Дорогой рыбий жир бывает из-за каких-либо добавок или из-за высокой степени очистки.

Дешевый так тщательно не очищают.

Борис Цацулин вообще советует покупать рафинированный рыбий жир, то есть рыбий жир, лишенный почти всех витаминов и минералов, но зато он безопасный и там нет никаких вредных веществ и примесей. А витамины и минералы он советует покупать отдельно.

Думаю, что это разумный подход.

Я иногда покупаю рыбий жир и даю своему ребенку.

В основном покупаю в капсулах, так ребенку легче пить, хотя раз покупала и в виде жидкости.

Конечно, лучше покупать рыбий жир подороже, он более качественный, его качественнее очищают, соответственно такой рыбий жир более полезный. Как-то не хочется экономить на здоровье своего ребенка.

На самом деле отличия между дешёвым и дорогим рыбьим жиром нет.

Скорее всего у дорогого рыбьего жира есть какие-то добавки из-за чего цена за него больше.

Берите рыбий жир ориентируясь на среднюю ценовую категорию, в этом случае он будет без добавок и хорошо очищенным.