Это вам не "макдональдс" ! Либо готовите сами , либо терпите если не нравится еда. Обычно в пансионатах для детей не замарачиваются на жареном. Обычно на завтрак кашу и конфетку или булочку с чаем, на обед суп или второе - картофельное пюре или макароны с вареной котлеткой или рыбкой, на ужин- салатик и кружка кефира или молока. Поэтому вам совет - когда я был в пансионате , там я готовил самим . Я с экономил на еду самим , которую хочу.
Я обычно покупаю дочке творожок Тёму с бананом или грушей. Он вкусный, достаточно густой консистенции. Хранить можно 2 недели, я стараюсь брать творожок как можно свежее (они обычно на полке в магазине стоят в заднем ряду). Агуша не понравилась ни мне, ни ребенку - слишком жидкая, на мой взгляд, и ароматизаторов побольше мне показалось, так как они сильнее чувствуются.
Наверное, более полезный будет домашний творог, смешанный с фруктами. Но его сложно дозировать в нужную по весу порцию, да и найти домашний творог в городе нереально.
Творог, сделанный мной самостоятельно - дочь не ест ни в какую, поэтому оптимальный вариант для нас - это Тёма. Лопаем с удовольствием целую баночку на полдник. :)
Насчет йогуртов пока не подскажу - дочь от них отказывается пока.
Какао полезный продукт, можно начинать вводить в питание с двух лет. Какао богат белком, микроэлементами, железом, цинком, что очень полезно для любого человека. Не только маленького! Какао стимулирует выработку желудочного сока, что очень полезно для детей, страдающих отсутствием аппетита. Но во всём нужно знать меру, часто употреблять какао тоже не рекомендуется, т.к. это очень калорийный напиток, может привести к развитию ожирения.
Ребенок в год уже может есть практически всё, только это должно быть приготовлено без лишнего жира, специй и желательно не жаренное, а пропаренное, т.е. диетическое питание. Очень хорошо если в рационе у малыша будут фрукты (исключая экзотические и те, на которые аллергия у ребенка), овощи, обязательно молочные каши, молоко и молочные продукты, желательно содержащие не очень много жира (кефир, творожок, сыр не жирных сортов, сметана, простокваша), очень важно, чтобы ребенок получал белок, а его много как известно содержится в мясе (куриное, говяжье, не жирная свинина, крольчатина, индюшатина). Можно ребенку расширять рацион и давать по пробовать новые продукты, соления (например, соленные огурцы), но по чуть чуть и не злоупотреблять этим. Всегда ориентируйтесь на то, что полезно.
Черника не относится к аллергенным продуктам и я бы стала давать ее ребенку после одного года. До этого времени еще не полностью созрел иммунитет и желудочно-кишечный тракт. Поэтому лучше не рисковать. Но если вашему ребенку нет еще одного года и вам очень хочется дать ему чернику, то дайте одну ягодку и посмотрите, будет ли реакция.
Учтите, что аллергия может быть накопительной. Возможно, от одной ягоды ничего не будет. А вот если есть по 10 штук каждый день, то это может в один не очень прекрасный день вылиться в что-то нехорошее.
