Магне В6 назначается при недостатке магния в организме. Можно конечно анализ сдать биохимический, чтобы посмотреть недостаток каких веществ. Но его и так назначить могут при болях в мышцах(без нагрузки), при нервозности и нарушении сна. Принимается он по 6-8 таблеток но не за один прием, а 3-4 раза во время еды. Больше месяца не принимается, только после перерыва. Значительно улучшает засыпание. Просто магний не так эффективен, как в сочетании с В6. Есть не такой дорогой аналог МагнелисВ6.
Я не думаю, что мед - это лекарство. Это просто натуральная биодобавка, данная нам природой.
Учитывая все положительные качества меда, его состав, самое популярное применение его при простуде. Если пить горячее молоко с медом, то легче уснуть, пропотеть и таким образом избавиться от болезненного состояния, вызванного простудой.
В интернете много разных рецептов с медом от всяких болезней. Думаю, что мед надо использовать, как вспомогательное средство при лечении некоторых болезней в комплексной терапии.
А вот , если вы здоровы, то постоянное употребление меда будет вашей гарантией, что вас никакая болезнь не возьмет.
И многие люди свидетельствуют, и читаем, что пасечники и члены их семей всегда здоровы, и выглядят моложе своих лет.
Витамины или биодобавки самовольно принимать нежелательно.
По поводу приема - лучше всего проконсультироваться с врачом. БАДы вообще нельзя принимать самостоятельно, только по назначению. Но если нет аллергии, витамины можно принимать курсами - 2 раза в год - весной и осенью. Конечно, хорошо бы пропить витаминно - минеральный комплекс с антиоксидантами. Мне очень нравится "Селмевит".
Мед полезен всем, в нем очень много витаминов, он прекрасно заменяет сахар, который в отличие от меда, вреден для здоровья. Мед может излечить многие болезни. Ложка меда в день утром на тощак может продлить вашу жизнь на несколько лет.
Витамины необходимы в малых количествах для нормальной жизнедеятельности человека.
