Вы так написали, что как будто для вас алкоголь и сигареты необходимые условия для поддержания сил. Отказались от них и сразу надо куда-то бежать восстанавливаться. Страх и ужас.
Ничего делать не надо. Сам восстановится ваш организм потихоньку. Не надо его пока ничем напрягать, потому что лишившись любимой "подпитки" он в стрессе.
Главное, не делать себе поблажек - вот последнюю рюмочку и всё, вот последнюю сигаретку и завязал.
Бросили и забудьте. Займитесь обычными делами, побольше гуляйте, чтобы продышались легкие. Найдите время, чтобы собой погордиться. Подарите себе какой-нибудь подарок за силу воли.
нельзя,это очнень сильно может сказаться на вашем здоровье...а честно сказать лучше проинструктироваться с инструктором,он точно скажет вам можно или нет,если инструктор пофигист то он особого значения этому не придаст
Вред от постоянного потребления семечек только для зубов. В силу нагрузки на резцы при вскрытии шелухи. То есть, если есть очищенные семена, то вреда для зубов нет. Еще вредно для певцов и лекторов - при употреблении семечек горло покрывается тонкой масляной пленкой, которая мешает петь или много говорить. И не рекомендуется есть семечки людям, страдающим болезнями печени, потому, что масло может активизировать отток желчи и таким образом вызвать приступ боли.
Вот и весь вред от поедания семечек. Разве еще стоит упомянуть, что грызя семечки на улице, Вы будете мусорить и прослывете не очень воспитанным человеком :)
В остальном семечки несут только пользу - в них очень много жирорастворимых витаминов, которых часто не хватает организму. Но о пользе в вопросе ничего нет, поэтому эту тему развивать не буду.
Углекислый газ возбуждает дыхательный центр, и его накопление в крови провоцирует вдох. При большой концентрации ситуация становится, обратной. Углекислый газ способен вытеснять кислород из дыхательных ферментов. При его высоком содержании в воздухе сначала усиливается дыхание, но это только увеличивает его уровень в крови и вызывает резкую гипоксию. Спустя 5-15 секунд вдыхания чистого углекислого газа (один или несколько вдохов) гипоксия приводит к немедленному прекращению деятельности головного мозга, в том числе и дыхательного центра, поэтому дыхание прекращается и молниеносно развиваются процессы гибели нейронов (правило пяти минут тут не работает). Отсутствие спонтанного дыхания после вдыхания углекислого газа - плохой прогностический признак даже при наличии спонтанной сердечной деятельности.
При концентрации углекислого газа 30% потеря сознания и смерть наступают примерно через минуту.
Я тоже люблю семечки с солью, но врачи говорят таким способом сажаешь почки. И разрастается аппендицит. Так же от них толстеют. Но в одном они хороши что убивают раковые клетки.Многие плохому не верят и едят семечки дальше. В деревнях постоянно едят семечки и ходят с розовыми щеками и ни чего. Я думаю что вполне можно их есть но не стоит злоупотреблять часто.
