в какой то степени да! очень важно с каким зарядом приходит инструктор! но помню как мы в студенчестве ходили на физкультуру на аэробику, мне всегда нравилось состояние после нее,голова пустая, позитив, тело легкое
Разумеется вредно, особенно если это не эпизод, а постоянная практика. Занятия спортом требуют энергии, и откуда она появится, если человек голоден ?
Успешные и результативные показатели в споте не возможны без ПРАВИЛЬНОГО питания. Любой тренер - профессионал знает, что питание тоже залог успеха в спорте.
Другое дело, что перед тренировкой нельзя переедать, и начинать занятия нужно примерно через полтора - два часа после приема пищи.
Это общие рекомендации в процентном отношении. Состав и качество продуктов - это отдельный разговор. Значение имеет даже пора года, зимой она должна быть более калорийной.
А вот во время тренировок прием пищи запрещен.
Особенно важно пить воду перед, и во время тренировок. Чистую воду ! , "коки- колы" и другие напитки из этого разряда, вредны. Недостаток воды может спровоцировать проблемы даже со здоровым сердцем.
Ничего с Вами не будет,проверено!!! Никаких промываний и тому подобное...как говорят.Я как то выпила и ничего,просто ходила,даже не спала,а была спокойна как двери.Они действовали правда и не долго,но поверьте ничего не будет.Но могу еще добавить,что организмы разные и все это индивидуально,но лучше выпить все-таки Нотту и штучек 5 таблеток,может успокоитесь.
Любое утверждение рождается не на пустом месте, и хотя может быть истиной только наполовину.
Я думаю, тут все элементарно. В деревнях и небольших поселениях воздух чище, чем в городах, и это ни для кого не секрет. К тому же в деревнях в основном живут натуральным хозяйством. Вода и еда - чище, экология получше, время, проводимое на свежем воздухе, - больше. Поэтому и люди из деревень более крепкие в плане физического здоровья. Да и стрессоустойчивость у деревенских жителей развита лучше, чем у горожан (особенно мегаполисов).
С другой же стороны, у горожан тоже есть преимущество. Так, например, более развита мед. отрасль, чем в деревнях и поселках. Доступно более качественное медицинское обслуживание, лекарства, больше работы, тренажерки и т.п.
Так что вот - доля истины в этом есть, но все же и от конкретного человека зависит немало, будет ли он здоров.
Мне тоже холодно сейчас,любовь не собирается согревать меня,прийдётся сжать руки в кулак ждать середины лета,но есть у меня в моём сердце ещё теплая надежна,а вдруг кто распалит её и она будет гореть ярким,согревающим светом.
