Желательно выделить заболевшему человеку отдельную комнату. Если это невозможно, то пусть больной хоть отворачивается в другую сторону, когда спит:)
Кроме того, снизить риск заражения помогут такие меры:
- как можно чаще проветривать все комнаты в квартире, при этом заболевшие люди должны выйти в другую комнату или укрыться под одеялом;
- каждый день мыть полы;
- протирать дверные ручки и прочие предметы общего пользования спиртом или прочими дезсредствами;
- у каждого - отдельное полотенце для рук;
- у каждого - отдельная посуда;
- тем людям, кто еще не заболел, ни в коем случае не прикасаться немытыми руками к лицу, особенно ко рту и носу. Это поможет предотвратить попадание вирусов на слизистую носа и рта.
Деньги идут от рекламы- баннеров, расставленный по всей странице. Доход ощутимый. Ежемесячные выплаты будут, когда ответите на 1000 вопросов. А если будете отвечать по 30 вопросов в день, получите звание стахановец и 30 дополнительных кредитов (можно несколько раз). Только учтите, что ответы должны быть более 200 символов и без минусов.
Самый лучший вариант , если в вашем городе есть служба , которая может вам помочь. Там работают профессиональные взломщики на законном основании.
Если нет - реальный совет отжать двери. Но я не знаю жесткость ваших дверей и к тому же необходим специально изготовленный "ломик - рычаг" отжать ручку. Этот рычаг нужно изготовить заранее , что бы не держать долгое время двери в напряженном отогнутом состоянии.
Можно обратиться в сертифицированный сервисный центр. Через них можно получить мастер - ключ. Сколько это займет по времени , зависит от региона вашего проживания. Возможно у них найдется специалист для вашего случая.
И последний совет , не очень корректный , найти связь с профессиональными угонщиками. Чудес не бывает и двери сами не откроются.
На будущее - второй ключ хоть и не дешево , но вам лучше иметь.
Макароны можно готовить как и просто – без ничего, так и с мясом. Например: Макароны по флотски. Рецепт и способ приготовления можно найти в интернете.
Если много занимаешься, то нужно есть, есть и еще раз есть, 4-5-6 раз в день это нормально, если нужна именно мышечная масса, то нужно есть в первой половине дня каши или макаронные изделия(полезные углеводы) и вареное мясо(лучше куриное филе), а после 3х часов можно есть яйца, творог, молоко и фрукты, после физических нагрузок съедать один банан и запивать молоком, можете сделать коктейль - 1 банан, 1 яйцо, 1 стакан молока, все смешать в блендере и выпивать после тренировок.
