Если курить 10 лет, а потом резко бросить - что будет?

После двадцати шести летнего стажа курения я бросил резко. В течении двух недель испытывал дискомфорт: утром белая густая мокрота, неприятное вкусовое ощущение, хрип и кашель. А потом все лучше и лучше. И вот теперь 10 ноября отмечу 12 летие без табака. За этот период попробовал сделать несколько "затяжек" ... но, никакого "удовольствия" ... притом, после пару "затяжек" резкая кашель. А так ... после резкого прекращения (по совету лечащегося врача: д-з: "язва желудка" -имелись, например, 2 шт 13 мм, а также и иных поменьше размеров язвы, общее количество которых составляло 23 очага) тяга к курению ощущал несколько раз с интервалом 8-9 месяцев. А сейчас? Только неприятное ощущение находясь вблизи курильщиков. Полное отвращение. Так что ... те, которые заверяют вас, что нельзя, мол, бросать резко ... я с подобным утверждением не согласен. Я же бросил! А их доводы по поводу яко бы вреда резкого отказа от этой привычки из-за зависимости - это чисто самооправдательный трюк. Хэ! А кому ныне легко?!!? Потерпите - а потом испытывайте и наслаждайтесь самым свежим ощущением. Между прочем, курить и потреблять "алкоголесодержащие" напитки прекратил одновременно: 7 и 10 ноября 2002 года. Так что, если кто-то вам скажет, что "Нельзя или вредно резко бросать!" ... то не верьте! Трудно? - ДА! Вредно? - НЕТ! И это я испытал на себе.

Насколько я знаю, чтоб потом резко бросить, нужна невероятная сила воли. Чаще всего, люди набирают вес, поскольку желание что-то держать во рту всегда остается, и это, чаще всего, оказывается еда. Ну и у курильщика начинается какое-то новое увлечение, раньше много курил - теперь будет много делать что-то другое. А так, жить легче станет и денег больше будет.

Резко бросать курить не только трудно, но и вредно.Никотин коварная вещь, организм привыкший каждый день получать дозу этого отравляющего вещества получит такой шок, какой непременно скажется на вашем здоровье. В первую очередь скажется на эндокринной системе (лишний вес) отдышка и т.д. далее на вегето-сосудистой(скачки давления) и обязательно на нервной. Лично я знаю, что людям перенесшим инсульт резко курить запрещают, дабы избежать волнения и скачки давления. Обязательно появится раздражение, бессоница и суетливое состояние. Но бросать курить конечно нужно, но не резко, тем более в наше время есть много методов.

Что значит резко бросить? А как еще можно бросить? Я курил 50 лет, а потом, перед самым принятием "антитабачного закона", когда уже стало ясно, что цены на сигареты неизбежно вырастут, и мне, пенсионеру, будут не по карману, бросил. Просто проснулся утром и сказал себе "Попробую сегодня не курить. Смогу или нет?". Смог. Потом второй день, третий и так далее. Не курю уже 17 месяцев, и ничего, пока жив, правда не очень здоров, но это уже последствия 50-летнего курения. Когда курил, последние годы кашлял и отхаркивал, наверное каждые 15-20 минут, сейчас 3-4 раза в сутки. Лишний вес не набрал, правда у меня и так был вес 90 кг, так что дальше просто некуда набирать.

Невероятное желание есть, бесконечно, постоянно. Значит и вес наберете. Потом кашель будет, это легкие начнут очищаться, нужно попить какие -нибудь отхаркивающие травки. Зато цвет лица станет лучше, помолодеете. Только нужна огромная сила воли.Потому что постоянно будут возникать навязчивое желание покурить.

Будет раздражение ужасное первое время,а потом всё лучше и лучше бывший курильщик будет себя чувствовать..Не будет дикого кашля по утрам,не будет адской вони от него..Вобщем-одни только плюсы от того,что бросил курить.

Здоровье будет лучше. В кошельке будет больше. Пахнуть будете лучше. Дома, если курили дома, аромат домашний, а не табачный.

По поводу веса - зависит от человека. Начистить морковку и вместо перекусов, даже вместо сухофруктов. Тогда и вес не прибавится.

Чтобы бросить, нужна не столько сила воли и осознание, что это плохо, сколько решимость. Моя знакомая просто решила, что не будет курит и перестала. Вес - не набрала ни кг. Хотя она и так дама не худышка.

Именно так и надо бросать ,резко .Постепенно не получится .Сама курила 14 лет и бросала резко,а иначе как? Никаких минусов не заметила.Наоборот ,забыла что такое давление,перестала болеть голова и мерзнуть ноги.Обоняние обострилось,еда стала вкусная очень.единственное тяжело морально.Ну это пройдет

Через десть лет будете зависимы от некурения, но это всё-таки лучше, чем быть зависимым от курения.

Когда бросала курить,то бесконечного желания есть, грызть что-нибудь- этого даже близко не было, а вот дикая раздражительность и желание прибить кого-нить по самым пустячным поводам- это да. Спасалась успокоительными лёгкими, потому что нервы как натянутые струны были, ей богу. И ,да, постоянные неотвязные мысли о сигарете, особенно в стрессовых ситуациях, особенно на праздниках, где все употребляют алко и курят. А потом и сама не заметила как потихоньку все эти мысли куда-то делись.. Главное- побольше работы- хорошей и разной,чтоб отвлекаться. И постоянно мотивировать себя плюсами, которые даст отказ от сигарет- для меня главным был- желание в перспективе иметь ещё детей.

Сигареты это наркотик который занимает первое место по привыканию далее идет алкоголь. Если вы решили сразу бросить, то сразу же будете себя плохо чувствовать и у вас начнется самая настоящая ломка как у наркомана. От алкоголя тоже есть ломка и я как выпивающий ее ощущаю если не выпью хотя бы пива. Бросайте конечно месяц потерпите потом легче станет.

Мой папа начал курить, когда ему было 8 лет. Курил только "жгучие" сигареты без фильтра. Он носил усы, и всегда целовал маму, после выкуривания очередной сигареты, сами понимаете, какие это были сигаретные поцелуи. И после очередного поцелуя, мама задала вопрос: когда, ты бросишь, не целуй меня, он - больше не курю, в 54 года он бросил курить, сказал и больше никогда не выкурил ни одной сигареты, сила воли и упрямство у моего отца на 100%. Сладкое заменило ему сигареты, он прибавил +-10 кг, но через год все нормализовалось.