Всё что вы перепробовали - типичное не то, для натурального тренинга. Для увеличения результата, до, как минимум, жима в полтора веса своего тела на раз, нужен только обычный горизонтальный жим лёжа со штангой, и всё. Если этого результата ещё нет, то всё что я напишу ниже, обязательно должно помочь.
Важна правильная техника, соответствующая целям и задачам - описал в этом ответе.
Важен период отдыха между жимовыми тренировками - может быть ситуация, когда жим выполняется слишком часто, или слишком редко - и это индивидуально, и может быть отлично от оптимальных промежутков для других упражнений. Т.е. можно здесь поэкспериментировать - например, увеличить время между жимовыми тренировками до недели, или сократить до двух-трёх дней (это и от уровня тренированности зависит, но вы не предоставили данных о своём весе тела и результате в жиме).
И последнее, но не по значимости - периодизация нагрузок может помочь. Например, при двух жимах в неделю, один раз делать "тяжёлый" жим (типа 4 подхода по 5-6 повторений), а второй раз - "лёгкий" (типа 2 подхода по 12-15 повторений). Кстати, объём нагрузки - 2-4 рабочих подхода, более чем достаточно без использования "химии", а бОльший объём нагрузки, как и слишком частые тренировки, может как раз и быть причиной отсутствия прогресса.
Про питание и сон ничего не говорю - раз присед и тяга растёт, значит всё нормально в этом плане.
