Моё мнение, что так уж постаралась матушка природа. Сколько веков прошло, а вид полной женщины так же привлекателен для многих людей. Раньше так прямо и считали, если девушка полновата, то значит здорова и может без проблем выносить ребёнка и родить без проблем.
Ведь не секрет, что женщины делают очень многое для того , чтобы стать стройнее, но не у всех это получается без ущерба для здоровья. По сравнению с мужчинами, которым хватает физических упражнений и они уже могут худеть, женщинам необходим целый комплекс мероприятий и это не только диеты и физическая нагрузка. Доказано, что когда мужчина и женщина одновременно худеют и выполняют одни и те же упражнения и диеты, то мужчина худеет, а женщина -нет.
Конечно можно. А почему только 2 килограмма в месяц. У меня вес, например, прыгать может по 2 кг за пару-тройку дней туда обратно. Просто надо худеть не так как обычно: на какой-нибудь модной диете, после которой все равно набираешь прежний вес.
Займитесь физкультурой. У всех своя комплекция, конечно, но сочетание силовых упражнений с растяжками мышц сначала немного прибавляет вес, а потом он идет на снижение.
Ешьте еду, приготовленную на пару (с этим делом хорошо справляется мультиварка или пароварка). Приемы пищи разделите на 5-6 небольших порций. Не исключите, а просто ограничьте употребление выпечки и белого хлеба. Можно его заменить за серый или черный. В рацион больше травы включите, овощей (огурцы, помидоры), но картошкой не надо увлекаться. И да, золотое правило - не ешьте плотно после 18 часов вечера. Можно позволить себе йогурт или что-то несложное. Если вы вернулись с дальней поездки, то можно поесть и нормально - но это должно быть просто исключением из правила.
Если это будет образ жизни, а не жизнь по правилам на 1 месяц, то у вас вес будет хорошим всегда.
Это не означает, что вам нельзя есть жареное, шашлык и т.п. - его просто надо есть мало, воспринимать эти блюда - как праздник. И все будет нормально. У меня почти такой же вес был.
Не всегда, но смотря какой именно гормональный препарат.
Я сама лично пила гормональные препараты, набрать вес - не набрала, может больше повлияло правильное питание, спорт .
При приёме некоторых гормональных препаратов - усиливается аппетит, влияют побочные действия - прибавка в весе.
Но все конечно зависит от самого организма, ведь организм у каждого разный , все индивидуально.
Если Вы больше переживаете за свой вес, попробуйте соблюдать правильное питание: не принимать пищу - особенно на ночь, не переедать - как бы не хотелось больше кушать(аппетит по любому может усилится от гормональных препаратов), ну и по возможности - спорт.
Вообще никак не влияет. Среди людей с избыточным весом, с недостатком веса, и с нормальным весом,присутствуют все группы крови,т.е. нет такого, что все толстяки, к примеру, имеют 1 группу, а все худые -2-ю. Тоже самое можно сказать о диете по группе крови - она не имеет смысла, не является эффективной.
На вес человека влияет прежде всего его питание и образ жизни, а также в некоторой степени наследственность, но не группа крови.
Диета, выбранная на слух- плохая идея, положим- килограммы уйдут и обретется стройность, но и у стройных бывает обидный диабет, появившийся от регулярного потребления лимонада, напичканного подсластителем, проще говоря- сахаром,( вес отлично регулируется ужином; ужинаешь- стоят килограммы, отказываешься- на глазах уходят...)
