Наверное, сколько влезет, до тех пор когда на первой горошине сидеть будете, а последняя во рту застрянет. А если серьезно, то я не слышала, что бы от гороха были проблемы со здоровьем, кроме всем известных эффектов (я не про консервированный горошек говорю, потому что все производственные консервы заведомо вредны). Если человек любит горох, пусть ест с удовольствием, значит организм требует. Может где-то и написана норма гороха в день, но я об этом ни разу не слышала и не видела.Знаю, что полезен, ем сколько захочу, ничего плохого не происходило.
Помимо содержания йода, в морской капусте, ну очень много полезных веществ, как и у всех даров моря. В ней находятся: магний, бром, калий, железо, кобальт, марганец и еще ряд микро- и макроэлементов, витамины от А до Е, а также пантотеновая и фолиевая кислота. Также помогает, в лечении болезней связанных со щитовидкой, страдающим ишемической болезнью сердца. Также она очищает организм от шлаков и помогает похудеть.
Плесень, которая развивается на продуктах питания, выделяет микотоксины. Чаще всего это афлатоксин,он нормируется в продуктах питания. Опасен тем, что поражает печень и может стать причиной развития раковых заболеваний. Чтобы получить острое отравление, необходимо съесть очень много заплесневелых продуктов. А если употреблять по чуть-чуть, то получается бомба замедленного действия.
Вред фаст-фуда в его высококалорийности.Гастрит,гипатоз печини,лишний вес-все это результат постоянного употребление фаст-фудов.Но если это не часто происходит,то почему бы и нет?Можно побаловать себя любимого иногда "вредной" пищей.Ведь так этого хочется порой
Капуста - её сок лечит язву желудка, помогает похудеть; снимает воспалительные процессы, приложив лист к воспалённому месту; надев лист на голову можно снизить температуру тела.
Морковь - сок помогает улучшить работу всего организма.
Помидоры - продлевают молодость, улучшают работу сердца, профилактика онкологических заболеваний, даже лучше употреблять в пищу после тепловой обработки.
Тыква - кладовая витаминов и минеральных веществ, стакан сока помогает избавиться от отёчности лица при заболевании почек и сердца, снижает сахар. Семена избавляют от глистов.
Свекла - помогает в процессе кроветворения.
Лук - богат витаминами, фитонцидами, повышает иммунитет, заряжает энергией, лечит репродуктивные органы.
