Как уберечься от гриппа?

Главное - не боятся гриппа! Потому что с человеком чаще всего случается то, чего он боится! Поэтому не волнуйтесь заранее, а примите некоторые превентивные меры. Сейчас витаминизируйтесь по полной программе! Закаляйтесь, ходите босиком по траве, земле, песку, плавайте, бегайте, играйте в спортивные игры! Поверьте, каждый час, проведенный активно, принесет Вам пользу. Если Вы каждый год делаете прививки, сделайте их и в этом году. Если не делаете, то и не начинайте (на Ваше усмотрение). А в сезон гриппа старайтесь не бывать в закрытых помещениях, где много людей и плохое проветривание!

Никак Вы от гриппа не убережетесь, если у Вас ослабленный иммунитет! Как не парадоксально, на антитела, помогающие организму бороться с гриппом, вырабатываются именно во время этой самой болезни. Так что, если в этом году гриппом Вы болели, то на ближайшие 5 лет грипп будете переносить максимум в виде насморка!

Уберечься от гриппа? Можно!

Конечно, необходимо круглый год укреплять иммунитет - есть пищу, богатую витаминами, закаливаться, гулять почаще на свежем воздухе, заниматься физкультурой.

Но перед началом эпидемии гриппа стоит дополнительно поработать над иммунитетом.

Как?

Во-первых, мультивитамины попринимать дополнительно.

Во-вторых - купить интерферон, разводить и регулярно, по инструкции, закапывать в нос. Очень сильно помогает уберечься!

В-третьих - свести до минимума посещение общественных мест, особенно - закрытых, таких, как театр или кино. Избегать общественного транспорта (больше ходить пешком) и вообще любых скоплений людей.

В-четвёртых - ешьте чеснок. Реально спасает. Прямо на завтрак! Лучше пусть от вас шарахаются и брезгливо морщатся окружающие, чем заразитесь и будете долго и тяжело болеть. Впрочем, выбирайте сами, что для вас важнее - то, что про вас скажут, или собственное здоровье, которое не купишь.

Не болейте! Будьте здоровы!

"Грипп" вызывается вирусами и в ослабленном организме проявляется симптоматикой, не вызывая оную у людей с хорошей иммунной системой. За иммунитет, в первую очередь отвечает пищеварительная система. Вот и "плясать " надо "от печки". Наладьте видовое пищеварение и о гриппе - забудете.

Давно пришла к мнению,что сезонными хворями страдают те,кто поддается и общественному,неверному,мнению.Так сверху всех лечат.Доказательство -не страдаю не тем,не другим.Думаю,это очень даже связано. Вывод: не поддаваться общим привычкам,не перенимать чужие штампы,-а именно это происходит с работающими тесно в одном коллективе людьми,-и вы избежите,бог милует.Кстати,еще замечала,что заражаешься от тех людей,поля с которыми у тебя идентичны,кому ты симпатизируешь больше.И грязь от них ,в том числе моральную,тебе подцепить легче -ты им больше открыт.Поэтому особенно важно иметь чистые мнения,и соответствующих друзей,а еще лучше -даже коллег по работе!

Считается, что вирус гриппа "садится" именно на слизистые носа, поэтому доступная профилактика - мазь в нос. Помогает также - при контакте с людьми в транспорте, в общественных местах промывание носа, иногда даже с хозяйственным мылом, хотя это слишком неприятная процедура. Говорят, что даже может помочь способ ... дышать ртом, а не носом...

Вообще в период эпидемии надо стараться меньше посещать людные места.

Также может быть полезен курс витаминов.

От гриппа уберечься нельзя. Это вирусное заболевание. Можно только постараться сделать так, чтобы протекал не в тяжелой форме. Для этого по осени люди делают прививки. Я тоже ка-то сделала. И в ту же зиму заболела и очень тяжело. Вот так вот. ((

все зависит от человека,от того,какой вид деятельности он ведет.От того,какой темп жизни он ведет,как он питается,как он относится к прививкам.

Правильное питание прежде всего является одним из самых важных факторов здоровья.Если в организм будет поступать достаточное количество питательных веществ,достаточное количество витаминов,то можно с уверенностью сказать,что грипп обойдет такого человека стороной.

Что же, поведаю вам один из самых лучших способов не болеть гриппом вообще (проверено на себе, маленьком сынишке) - это взять и уехать в тёплые страны к морю - океану. Поверьте, там гриппа нет, так же, как нет и насморка и другой какой простуды. Солнце, воздух и вода - лучше всего укрепляют иммунитет. За полгода ни одного намёка на простуду.

Уберечься от гриппа можно постоянным закаливанием организма и соответственно повышением его иммунитета. Пейте побольше воды, потребляйте больше фруктов, особенно лимонов и апельсинов, не брезгуйте луком и чесноком. И дышите чесночной палочкой. Отличное средство, которое помогает избавиться от начальных признаков простуды. Да, и иногда умывайтесь и обтирайте тело горчицей!

Уберечься от простуды и гриппа можно просто и элементарно. Для этого вполне достаточно знать причину простуды и гриппа.

И причина эта Не в вирусах. Становится смешно, когда читаешь "люди делают прививки. Я тоже ка-то сделала. И в ту же зиму заболела". Имеем доказательство не отходя от вопроса.

Грипп цепляется тогда, когда организм резко перегревается. Например, резко потеплело на улице, а у вас в квартире жара - и от потепления стало еще жарче. Во время оттепели происходит то же самое, и когда не меняете зимнюю одежду на более легкую во время потеплений. А за детей вообще нечего говорить - заботливые родители одевают их сверх меры постоянно.

Проще говоря, грипп - это закипание тела, и чтобы не заболеть - надо вовремя включать свое соображение, сразу, как только увидели своими глазами или почувствовали телом закипание организма - начинаем охлаждение тела разными способами - и грипп не прицепится. Но не перепутайте с простудой - простуда появляется от резкого охлаждения.

Несколько страниц о простуде и гриппе есть на сайте "слава мозгам".