Будет только вред для вашего организма и фигуры.
Выработка желчи и панкреатического сока идёт постоянно небольшим объёмом и при употреблении пищи они поступают в желудок и 12 три перстную кишку для перевартввни. Если вы кушаете небольшими плоциями и часто застоя желчи немпрлисходит . и тем самым вы снидпете риск за тля желчи в протоках . а значит исключает образование камней там.
К тому же организм не будет откладывать ничего" про запас" при таком питании.
Если же вы будете есть много но и редко, будет застой желчи и она будет откладывать загустевать и сворачиваться образуя камеи и травмировать желчный пузырь
В итоге вся пища которую вы употребили будет долго перивариваться и не смотря на присутствие желчи - еда будет долго пеоивапиваться так как желчь теряет свою способность быстро переваривать все что поступило в желудок.
И ещё один момент, когда поступает пища - начинает активно работать желудок и 12ти перстная кишка, а значит кровь прилевает к желудку, в этот момент начинается небольшая гипоксия у мозга (от сюда и сонливость после еды). Чем больше растянут желудок и чем больше вы употребили еды - тем дольше будет гипоксия
Коллорийность пищи при частом и редком питании так же разная. Когда вы слишком голодны - мало вероятно что вы будете сыты лёгким салатом (после длительного перерыва) от сюда ещё и риск ожирения)
Вода Сасси - очень хорошее средство от лишнего веса, главное не лениться делать такую водичку и пить почаще.
Делается так - лимон, небольшой корень имбиря, свежий огурец, свежая мята (продается в супермаркетах, где овощи-фрукты), делала с сушеной мятой, но это уже что-то не то. Всё трём на терке, складываем в 3-х литровую банку и заливаем чистой питьевой водой, ставим в холодильник на 8 часов. Храним в темном прохладном месте. Далее нужно процедить и пить в течении дня и по стакану дня перед едой, на след. день делаем новую. Результат увидите через неделю.
Попробуйте все-таки какую-нибудь другую методику похудания. Творог это не лучшее решение. Или временное. Но не больше. Живой пример. Моя тетя частенько прибегала к данной диете... результат - крепкие (ах!) ногти, повышенное количество кальция в анализах крови. Оно то все бы и ничего. Но сейчас - она по двум параметрам в онкологическом центре... Да и еще есть примеров - по другим пациентам из клиники... Избегайте ПРОСТО мучного и молочного (особенно творог и сыр) - и не будет у вас проблем и поводов собственно для поисков диет (это самоущемление и психологически напряжение - и организм все равно будет бороться и накапливать..)
Медленные углеводы так сразу не усваиваются организмом. Сначала они должны превратиться в моносахариды. А вот быстрые и расщепляются быстро. Организм очень скоро потребует новую порцию. Если "закидываться" все новыми и новыми порциями, то можно растолстеть или приобрести заболевания.
Но медленные углеводы как таковые похудеть не помогают. Они помогают поддерживать форму, если соблюдать режим питания и ЗОЖ. Похудеть помогает дефицит калорий, если он правильно организован.
При похудении всего лишь советуют заменить быстрые углеводы на медленные. Но вес не изменится, если есть медленные углеводы и не расходовать энергии больше, чем "съел".
Замочите на ночь 2 столовых ложки крупы "геркулес", утром добавьте натертое зеленое яблоко, горсть иэюма, 3 штучки урюка,натертую морковку, измельченные грецкие орехи, одну чайную ложку меда, по вкусу молока или йогурта. Все перемешать. Вкуснее в теплом виде. Можно добавить еще любые фрукты. Кушать такой салат лучше утром, медленно, с хорошим настроением и чистыми мыслями.
