Вода в организме задерживается главным образом по причине избытка соли. И не только поваренной, но и морской тоже. Вода может задерживаться и по причине огромного употребления напитков, чая, кофе, пива. В этом случае возможны отеки конечностей и лица даже у здоровых людей.
Патологические случаи задержки жидкости в организме связаны с болезнью почек, сердца, печени...
Я очень восхищаюсь участницей программ КВН,Однажды в России Ольгой Картунковой. Женщина похудела почти на 60 кг. Её фотографии до и после просто большой пример для мотивации. Она стала выглядеть намного моложе и привлекательней.
Плюс такой диеты лишь один - быстрый результат.
Минусы: отрицательное воздействие на организм (стресс, порча желудка, нарушение обмена веществ), резкое ограничение в потреблении многих продуктов (порой из-за этого бывает недополучение необходимых веществ, витаминов, минералов и т.д.), быстрый набор веса обратно, возможная депрессия и снижение активности, порой резкая смена питания приводит к порче кожи.
Надо к этой диете добавить немного зелени, также можно добавить отварное постное мясо, огурцы и кефир. Тогда выдержать можно гораздо дольше.
Сброс на такой диете гарантирован.
Бульон просто создает ощущение сытости ибо забивает желудок, а яйцо снабжает организм белком. Тут самое главное не обманывать себя и пить чай без сладостей и сахара. Если хотя бы пару ложек сахара добавить в чай или кофе, то можно все испортить. Смысл диеты в том, что уровень инсулина и сахара на такой диете падает ниже крыши, а значит и худеть мы будем очень быстро.
Зачем вообще диеты??за время диеты вес сбросите, а после опять наберете. Правильное питание - возьмите за привычку и придерживайтесь ей всегда + физические нагрузки.
