Если речь идёт о первом прикорме, то лучше всего сварить на пару кабачок и измельчить его в блендере. Ну, или протереть через ситою. Этот продукт рекомендуют даже для детей с ранней аллергией. Позже можно добавить капусту брокколи. Ну, а дальше - картофель, морковку. Но лучше не форсировать этот процесс, и делать всё постепенно.
Действительно, очень важно правильно организовать питание Вашего ребёнка. Причём фрукты в первые полгода жизни давать не стоит, так как они могут вызвать «сладкую зависимость». Рекомендуется давать овощи, но нужно делать это правильно. Сначала специалисты рекомендуют начать давать наименее аллергенные овощи, например, репу, цветную капусту, кабачки. Но вводите в рацион данные овощи осторожно, мало-помалу, чтобы убедиться, что организм Вашего ребёнка «принимает» данные овощи. Затем можно попробовать дать малышу зелёный горошек, кукурузу, болгарский перец. Если и здесь всё прекрасно, то можно помаленьку вводить яркие овощи: томаты, морковь и др. Помните, что овощи должны быть предложены детскому организму только в виде пюре в разваренном виде. Всего доброго!
Пюре из капусты брокколи как нельзя лучше подходит для прикорма грудничкам с 5-7 месяцев. Она не вызывает аллергии, содержит белок и много полезных веществ, нормализует работу кишечника, устраняет запоры у младенцев.
Брокколи готовят в пароварке 15 минут или варят на плите в малом количестве воде 10 минут, потом измельчают блендером.
Наш педиатр порекомендовала вводить желток в рацион постепенно с шести месяцев. Начиная от самого мизерного количество и доводя его до одной четверти желтка. Таким образом сынок кушал до одного года. С года я самостоятельно увеличила количество желтка до одной второй.
Сейчас сыну 2 года, и я даю полностью яйцо, но не более одного в день.
В таком возрасте рекомендуется ребенку давать шесть грамм сахара в сутки, это получается чайная ложечки с верхом. Можно малышу в рацион уже включать немного мармелада, зефира,варенья, выпечку. В таком возрасте ребеночек получает глюкозу и фруктозу из фруктов. Совсем исключать сахар тоже не советуют. Т.к.он для ребенка выступает источником быстрых углеводов, которые дают детскому организму энергию для активных движений и умственных процессов. Также положительно влияет на работу головного мозга.
