Да можно, только не впервые месяцы, когда начинают кормить. И вводить в свой рацион женщина кормящая грудью малыша должна ее понемногу, чтобы организм ребенка привык к новой пище и вкусу, особенно, если вашего малыша сильно мучают колики. Свекла будет полезна крохе, он будет лучше ходить в туалет по большому.
Имбирь - корень очень полезный, но до двух лет ребенку все же давать напиток из имбиря не рекомендуется. Надо иметь ввиду, что имбирь - это специя и она серьезно воздействует на желудок и кишечник, а у детей желудочно-кишечный тракт еще не совершенен, потому могут быть неприятности именно со стороны кишечника.
Детям можно предлагать теплый напиток из имбиря с лимоном или медом, но по чуть-чуть, все таки эти продукты аллергены, а значит и реакция может быть не самой лучшей.
Из перечисленного я давала своим Тему, в самом начале прикорма, когда уже нужно вводить мясо но в маленьких количествах. Сама пробовала - невкусно, не соленое, просто вареное мясо перетертое в пюре. По консистенции гуще чем фруктовые. Потом я приловчилась и стала сама отваривать кусочек мяса каждый день. Купила филе индейки. Порезала на кусочки, примерно по 30 грам(потом увеличиваете постепенно в зависимости от возроста малыша). каждый кусочек вымыть хорошо,положить в маленький кулечек и в морозилку. Каждый день утром варю суп - картошка, морковка, лук, капуста и один кусочек мяса кидаю. Варю минут 40 после кипения. все продукты бросаю сразу. Суп расчитан на одну порцию, т к до года нужно что бы все блюда были свежеприготовленный, потому что потом при разогреве теряются витамины и польза. После отбираю лишнюю жидкость и блендером перебиваю все в жиденькое пюре. Добавляю масло (сливочное, подсолнечное не рафинированное или любое другое) Суп готов. Старшая дочь была на груди больше года и ела все остальное очень плохо, нужно было ее веселить, прыгать перед ней. кучу игрушек... А младшая - на смеси, она все кушает с удовольствие и проблем с прикормом нет.
Сейчас рекомендуют с восьми месяцев, но только через молочную детскую кухню. Кефир, который поступает в магазины я бы не рекомендовала. Все таки опасно не зная как хранится кефир и насколько продавцы ответственны за хранение. Иногда берешь кефир и срок хранения еще не истек, а он уже испортился. Если стоит жара, способ транспортировки тоже влияет. А молочная кухня в каждом городе и кефир постоянно свежий. А мама рассказывала, что кормила меня кефиром с 6 месяцев и ей приходилось делать самой кефир в домашних условиях.
Зефир-полезное лакомство, его можно давать детям. Важно обратить внимание на цвет зефира, лучше всего брать белый неокрашеный зефир. Несмотря на то, что сейчас производители используют натуральные красители, от аллергии на них никто не застрахован. Шоколад не добавляет пользы, поэтому лучше брать зефир без газировки.
Если выбирать между зефиром на пектине, агар-агаре и желатине, я бы выбрала на пектине. Пектин очень полезен для организма.
