Я пила Дуовит для женщин. Пила месяц по одной капсуле в день во время еды. Очень улучшилось качество, рост и вид ногтей и волос. Плюс 1 или 2 раза в неделю использую маску для волос чистая линия.
Мне помогли отрастить волосы-никотиновая кислота и перидоксин. Так как вешу не очень много, пила по 1/2 таблетки никотиновой кислоты плюс 1 таблетка пиридоксина. Принимаю месяц, потом перерыв. Волосы очень быстро растут.
Еще пробовала специальное драже Мерц (знаю что не для волос оно, но состав с Пантовигар (это для волос) практически идентичный, а стоит в 2 раза дешевле), особо эффекта не заметила.
Корме витаминов нужны еще и микроэлементы.Для хорошего роста волос нужны витамины А, В, Е, С. Можно купить в аптеке добавки с витаминами, но можно и просто сами витамины. А можно просто рацион своей еды улучшить. надо, чтобы в еде были орехи, яйца, сою, морковь, горошек и фасоль, печень рыб и животных, сливочное масло, крупы, халву, свежие овощи и фрукты, эти продукты как раз содержат все самое нужное для роста волос. Витамин А восстанавливает структуру волос, придает им эластичность. Витамины В придают волосам прочность и блеск, предотвращают излишнюю жирность волос. Витамин C или аскорбинка отвечает за рост и выпадение волос, так как именно он стимулирует кровообращение в коже головы, улучшает функции капилляров, по которым кровь поступает к волосяным фолликулам.
Извините, что не совсем iHerbs... но не могу пройти мимо, не ответив вам на этот вопрос. Чтобы восстановить очень сильно поврежденные волосы, придать жизни вашим волосам и ускорить рост.... попробуйте воспользоваться такими препаратами как: витамин В12 и экстракт алоэ в ампулах, потому что в флаконах мое алоэ) попробуйте добавить по 5 флаконов каждого препарата в шампунь, хорошенько взболтайте его... и мойте волосы одновременно укрепляя их и подпитывая. Средства эти стоят в аптеке копейки.... волосам помогает. У жены после осветления думали что лысой останется. Но посоветовали данные препараты и сейчас вроде бы как все ок.
Комплекс витаминов которые пьют беременные очень хорошо подходят для роста и что не мало важно от выпадения. Специально отдельных витаминов для роста волос не знаю но есть средства которые можно наносить где то раза два в неделю, это репейное масло и очень хорошее средство перцовая настойка!
