Всё. что не идет на пользу человеческому организму, путем хирургического вмешательства не прибавляет здоровья, а только усугубляет и добавляет новые проблемы в виде хронических заболеваний.
Липосакция - попросту говоря,это откачивание жира (жировых отложений)с "проблемных" участков тела. Для ленивых и нерадивых. Человек, который идет на это, не способен трезво и адекватно оценить последствия такой операции: инфекция, угроза развития онкологических заболеваний. И смысл ложиться под нож, если в будущем человек не собирается менять образ жизни, а главное, образ мыслей.
Отзывов в интернете, большинство проплаченных, достаточно. И более всего это "звезды" рекламируют. И тянутся все за ними, влезая в кредиты, гробя свое здоровье.
Без резких рывков и издевательств над собой. Тихой сапой, понемногу меняя свои привычки. Во- первых правильное здоровое питание. Не меняйте резко рацион. Заменяйте вредные продукты полезными по одному постепенно. Не ешьте на ночь. Хлеб надо заменить на бездрожжевой (самостоятельного изготовления в хлебопечке) или покупать тонкие лаваши - в них нет дрожжей. Сладкое и жареное в масле - сократить. Физическую активность увеличить. Очень хочется дать совет - поменьше мяса, побольше рыбы. Поменьше мяса - это не призыв к вегетарианству, просто очень много гормонов и антибиотиков сейчас в мясе и курице. Исключить соки и нектары промышленного производства - в них много сахара. Не перекусывать между приемами пищи всякой ерундой - ее может быть съедено много.
Вот простые всем известные советы без откровений. И они работают. Только не все худеющие их соблюдают. Многим только кажется, что они их соблюдают.
Голоданием лечат абсолютно всё: недаром существуют посты, значит это для чего то нужно, во время постов,
происходит очищение, организма и души, потому как чревоугодие это грех, таким образом во время постов
уменьшается количество холестерина в крови, и стабилизируется ораториальное давление, ведь лишний вес,это прямой путь к гипертонии, и заболеваний сердца и печени и почек.
Медленные углеводы так сразу не усваиваются организмом. Сначала они должны превратиться в моносахариды. А вот быстрые и расщепляются быстро. Организм очень скоро потребует новую порцию. Если "закидываться" все новыми и новыми порциями, то можно растолстеть или приобрести заболевания.
Но медленные углеводы как таковые похудеть не помогают. Они помогают поддерживать форму, если соблюдать режим питания и ЗОЖ. Похудеть помогает дефицит калорий, если он правильно организован.
При похудении всего лишь советуют заменить быстрые углеводы на медленные. Но вес не изменится, если есть медленные углеводы и не расходовать энергии больше, чем "съел".
Я считаю, что Оксисайз для похудения не эффективен.
Оксисайз это дыхательная гимнастика. Да, с помощью дыхательных практик можно неплохо подтянуть мышцы живота, но жирок останется там где и был.
Для похудения необходимо выполнить главное условие: расход калорий должен быть выше поступающих. А этого можно достигнуть с помощью изменения своего питания и с помощью аэробных нагрузок.
Кстати, для талии мне больше нравится вакуум.
