Сон (как процесс) очень часто становится своеобразным перевалочным пунктом между здоровьем и болезнью или наоборот. То есть: "уснул здоровым, проснулся больным", или наоборот выздоровел во сне. Но ведь эти явления не происходят как-то волшебно. Человек во сне живёт, но немного другой жизнью. Нервная система переходит в ждущий режим и позволяет организму заняться самим собой. Со всеми вытекающими, как говорится.
Если потоотделение настолько интенсивно, что мы просыпаемся совершенно мокрыми, как будто из душа вышли, то это не слишком нормально, конечно:
1.В комнате жарко.
2.Одеяла и бельё слишком тёплые.
3.Сновидения ужасающе кошмарные.
4.Организм ослаблен зашлакованностью или острым отравлением.
5.Преследуют ночная тревога.
6.Самые обычные грипп или ОРВИ.
7.Беременность.
Да и целая масса других причин. Лечить при этому нужно не само потоотделение, как отдельный симптом, а весь комплекс причин, истоки.
Самое опасное - это переливание несовместимой или гемолизированной крови , при котором развивается трансфузионный шок с внутрисосудистым гемолизом (разрушение эритроцитов) и затем острая почечная недостаточность . К посттрансфузионным реакциям при больших дозах переливаемой крови относятся появление признаков токсического действия консерванта . Чаще бывают легкое недомогание , незначительная лихорадка , высыпания на коже по типу крапивницы - это все же чужеродная ткань , кроме того в консервированной крови могут при хранении накапливаться нежелательные продукты окисления .
Для спортсменов в разной степени полезны несколько видов морской рыбы.
Тунец - содержит витамин В3(никотиновая кислота),именно этот витамин способствует вырабатываню энергии в клетках и положительно влияет на процессы в мышечной и нервной системах. Эту рыбу предпочитают бодибилдеры.
Скумбрия очень полезна для роста мышц,так как содержит большое количество Омега-3 ненасыщенных жирный кислот,которые важны для роста мышц.
Лосось как и скумбрия полезны,но его не рекомендуется употреблять часто,это может повысить холестерин.
Морской окунь - являясь источником белка,способствует похудению.
В зависимости от вида спорта выбирается предпочтение определенному виду рыбы,но в любом случае рекомендуется ее включать в рацион до пяти раз в неделю.
Горечь во рту свидетельствует о том, что у человека непорядок с желчным пузырем. Ешьте поменьше жирного, острого, жаренного. Купите в аптеке холосас желчегонный сироп -это вытяжка из шиповника (для сахарников ОСТОРОЖНО - там сахар)за 30мин до еды.-способствует оттоку желчи. А вообще лучше к гастроэнтерологу, т.к больной желчный выводит из строя поджелудочную железу, а это уже АТАС Будьте здоровы.
Конечно употребления продуктов питания с высоким содержанием кальция, это рыба как пресная таки морская, творог, и другая молочная продукция, орехи, бобовые, очень много кальция в плодах шиповника. Важен не только кальций сам по себе но и к примеру витамин Д или Йод которые способствуют усваиванию кальция, очень подойдёт морская капуста . Но стоит понимать что избыток кальция в организме может так же привести к заболеваниям таким как гиперкальциемия. Для костей организме важно не только употреблять "полезные" но и не употреблять "вредные" продукты, копчёные, жирные, острые, а так же рис(вымывает кальций из костей).
В любом случае можно обратится к специалисту, который поможет подобрать правильную диету индивидуально для кажущего.
А употребления в огромных количествах творога и рыбы ни к чему хорошему не приведут...
