Сперва нужно принять удобную для себя позу. Это может быть и поза сидя, и лежа. Сидя мне очень помогала подушка для беременных и кормящих. Лежа её можно класть под свою спину. Поз для кормления существует довольно много. Можно поэкспериментировать и подобрать максимально удобную для себя. Малыш должен лежать на боку. Нужно следить чтобы он не заваливался на спину. Одна рука поддерживает спинку. Ротик ребёнка должен находиться чуть ниже соска. Сосок должен быть примерно на уровне его носика. Малыш плотно прижат к маме. Головка расположена немного выше, чем тело. Если он не открывает ротик, можно прикоснуться соском к верхней губке. Когда ротик открылся, грудь аккуратно кладётся нижней частью ареолы на язычок. Сосок вставляется в ротик. При этом мамин большой палец должен находиться на верхней части ареолы, а остальные 4 под грудью. Ареола - это окрашенный кружок вокруг соска. Автоматически верхняя губка также смыкается на ареоле. Нужно следить чтобы малыш не соскальзывал на сосок. При кормлении, за исключением первых дней, не должно быть боли и неприятных ощущений. Если малыш снова взял только сосок, в уголок ротика аккуратно можно вставить палец и он его откроет. Снова нужно приложить правильно. Скоро малыш сам научится это делать. После рождения он ещё не умеет и ему нужно помогать и учить. Только сосок ребенок сосать не должен. Это больно, он будет заглатывать воздух и высасывать мало молока. В одно кормление дают только одну грудь. После трех месяцев возможно и вторую.
Чтобы все сутки не проводить в бесполезной утомительной суете вокруг ребёнка или детей могу посоветовать составить "режим дня", следуя которому можно не только много сделать, но и выкроить время на себя. Прежде всего внесите туда время приёма пищи. Именно от этого, как "от печки", удобнее всего выстроить график других дел. Некоторые дела вообще совместимы-бельё в стиральную машинку загрузили-готовите пищу или кормите детей. Прогулки совместить с походов в магазин. Часы отдыха детей приурочиваете к своему отдыху или тратой времени на "личные нужды". Сначала будет трудно привыкнуть жить по режиму, но потом поймёте насколько это эффективнее, чем хвататься за уйму дел одновременно и сильно уставать.
Сходите в райсполком или райсовет, вам подробно объяснят и скажут, какие документы нужно принести, самое главное для получении мат\капитала, гражданство РФ и наличии постоянной прописки.
А мне врач, вообще сказал, что новорожденному ребенку, который находится на грудном вскармливании, вообще обычную водичку давать не надо. Врач считает, что в этом нет необходимости, так как в грудном молоке есть всё самое необходимое для ребенка. Конечно, я была очень сильно удивлена, такой рекомендации от специалиста. Но все же я давала своему ребенку водичку по одной чайной ложечке, когда видела в этом необходимость. Вода грудничку в любом случае не повредит, и давать ее можно в первый месяц жизни ребенка.
Женщина перед тем как родить, должна знать что она здорова, есть от кого(и это не шутка, не все мужчины годятся в отцы), есть чем обеспечить малыша, настроиться психологически, хотеть детей и любить их.
Иначе смысла просто нет, когда женщина больна и рожает, и потом мучается сама(если выживает), а то и больной ребенок получается.
Папаша сбегает(или остается,но он такой человек, что лучше б сбежал), жить не на что, ей ребенок тоже был не нужен, зато "родила, долг выполнила".
И это хорошо? Нет конечно. Поэтому даже при одном из пунктов что я перечислила рожать нежелательно, как я считаю.
