Давайте начнём с того, что ВСД - это несуществующий диагноз, которым некомпетентные специалисты прикрывают всё то, в чём не хотят или не могут разобраться. Это отмазка на все случаи жизни. Во-первых, нужно найти специалиста, который поставит настоящий диагноз. Обычно это в компетенции психотерапевта или психиатра.
Что касается гипноза - он подходит не всем, и гипноз бывает разный, возможно, не подошёл именно этот тип. В любом случае, с последствиями должен разбираться тот специалист, который гипноз проводил. Именно ему Вы должны сказать, что Вам стало хуже, и он обязан дать Вам дальнейшие рекомендации. Не стОит уповать на советчиков из интернета в таких вопросах.
Николай Перов- это молодой 32 лет психолог. Закончил он магистратуру Московского Государственного и прямо-такм Психолого- педагогического Универа. Но как он сам о себе рассказывает, он лично пережил панические атаки. Однажды ему надоело пугаться, и он решил как можно сильнее попереживать то, что с ним происходило. Сам он назвал такой метод -методом самурая. А в психиатрии это называется парадоксальная интенция. Т.е. человек вместо избегания ситуации старается ее прожить как можно более сильно.
Надо добавить, что при панических атаках личный опыт врачей- это неоценимая вещь.
Я знаю двоих таких очень позитивных и сильных людей, которые реально способны помочь при ПА. Это Николай Перов и Павел Федоренко.
Ролики обоих есть в большом количестве на ютубе.
Иногда мне кажется, что эти два молодых психолога просто настраивают аудиторию свою как камертон. Только на позитив.
Есть в них какая-то личная сила.
На сайте "детки-в-сетке" (вда) многие с такими проблемами.
Есть и "живые" группы вда. Ищите там, где живёте.
Потому что за мифической ВСД,которой нет в Международной классификации болезней, обычно стоит невроз или расстройство психики, а при таких проблемах мысли о возможной смерти совсем не редки. Про ВСД нужно забыть и искать хорошего психотерапевта, который поможет решить проблему. Бывает, что причина в других заболеваниях, которые врачи не хотят искать и ставят сходу ВСД, поэтому также есть смысл проверить гормоны щитовидной железы, например. Возможно, ещё что-то - в зависимости от имеющейся симптоматики.
Психические атаки возникают очень часто при гипотериозе, недостатке гормонов щитовидной железы. Часто их путают с депрессией. Эти эти психологические проявления можно уменьшить лили ликвидировать тогда когда нормализуются гормоны щитовидной железы. Нужно проверять ТТГ -гормон гипоталламуса, железы регулирующей гормоны и Т4, Т3 свободный -гормон самой щитовидной железы,в сентябре пред осенью железа усыпает- требуется больше гормонов и в мая- железа просыпается- гормонов надо меньше. Хорошо нормализует гормоны лапчатка белая, её надо включать в лечение зимой- когда идёт недостаток гормонов в работе щитовидной железы.
