Страх и тревога перед будущим, из-за сомнений, что что-то делаешь не так... Так? Во-первых, следует вспомнить таких литературных персонажей, как Беликов ("Человек в футляре", Чехов) и еще - Иван Федорович Шпонька ("Вечера на хуторе...", Гоголь). Вечно дрожали, как овечий хвост, вечно боялись что-то предпринять - "ах, как бы чего не вышло". Например, жениться - Беликов все боялся "попасть в какую-нибудь историю (опять - "как бы чего не вышло")", а Иван Федоровичу снились на данный счет разные ужасы ужасные... И вечно попадали в глупые нелепые истории. Вся их жизнь - сплошная трагикомедия (а, может, и просто трагедия)... Еще один пример - Федоров из рассказа Куприна "Чужой хлеб"... Вот и надо хорошенько понять всю смехотворность их непрестанных страхов и еще понять, что "вот они - примеры того, как НЕ надо жить". Ну и на десерт можно послушать вот такую очень мудрую песню очень талантливого барда Максима Козлова, песенка так и называется - "Страх". Начинается она так вкрадчиво и действительно жутко, что аж кровь стынет, но, по развертывании темы, всё прозрачней объясняется нелепость и ничтожность страхов: http://kozlov-songs.narod.ru/Iz_varyag_v_greki/index.htm...
Ну и - неизменно следуйте древней формуле - "делай то, что должен делать и - будь, что будет". А что делать - это надо прислушиваться к внутреннему голосу, который (как учил Толстой) НЕ ОБМАНЫВАЕТ. В общем,
Дорогая Любопытка,
пусть тебя минует пытка
жизни в страхах и тревогах...
Бойся одного лишь Бога.
(Который, если отринешь страхи, всегда будет с тобой. Желаю удачи).
Не болезнь, а сформулированный диагноз. Раньше это же состояние проходило под иными названиями, чаще говорили о невротических состояниях, неврозах, фобическом синдроме.
Сейчас это стали называть паническими атаками, но суть в принципе одинаковая.
Безусловно, темп жизни, погоня за успешностью, материальным благополучием способствует бОльшей частоте этого заболевания.
На сайте "детки-в-сетке" (вда) многие с такими проблемами.
Есть и "живые" группы вда. Ищите там, где живёте.
Нужно искать причину такого состояния. Как правило, панические атаки имеют в основании неосознаваемый страх смерти, либо страх потери своего лица в обществе. Если разобраться с этим страхом и признав его, отпустить, то можно освободиться от паники.
Почему то мне прочитав ваш вопрос пришло на ум одно средство устрашения врага. В Средневековье воины часто использовали для устрашения врага интересный дизайн одежды. Они обвешивали себя отрубленными головами животных и людей. При виде такого зрелища враг обращался в бегство. Вряд ли возможно загипнотизировать людей, что бы они не подходили близко к определённому месту. Можно табличку поставить о том, что территория закрытая и за несанкционированное посещение штраф.