Очень люблю творог, считаю его полезным продуктом, в нём много белка и кальция, так необходимых организму. Он легко усваивается. очень хорош на завтрак, сочетается со сметаной, молоком, йогуртом. Вреден творог может быть при слишком высокой жирности, так как будет повышать холестерин и массу тела, творог опасен при малейшей инфицированности, так как микробы и их токсины очень быстро распространяются в нём и вызывают тяжёлые кишечные инфекции. Так что творог надо употреблять свежий. Ещё он может быть вреден при мочекаменной болезни, когда в камнях преобладают соли кальция.
Действительно, по данным Российской академии медицинских наук, Россия в этом году вышла на 3 место в мире по числу больных, страдающих ожирением.
- Меняются вкусовые привычки, дурную роль в то сыграла реклама. Доля потребляемых полуфабрикатов стала больше доли домашней пищи в мегаполисах.
- Снизилось качество медицинского обслуживания рядового населения.
- Свернуты дворовые спорт и физкультура. Заниматься спортом на специально приспособленных площадках (стадионах, треках, кортах, бассейнах) могут позволить себе только обеспеченные люди. В результате двигательная активность людей снизилась.
- Также к снижению двигательной активности привело времяпрепровождение у телевизора (старшее поколение) или компьютера (молодежь).
Слайсы - это продукт из пророщенных зерен злаков, после особой обработки. Напоминиет воздушнуую кукурузу.
В слайсах есть как плюсы так и минусы. Объясню подробнее:
Плюсы:
Они чем то схожи с отрубями, выводят токсины из организма, радионуклеиды.
Менее калорийны, чем обычный хлеб.
Они повышают иммунитет, нормализуют вес
.
Минусы (ну или вред):
Не рекомендуется детям до 3-х лет, так как являются тяжеловатой пищей для неокрепшего желудка.
Много не съешь, так как в 100 гр. упаковке 370 ккал.
Любой продукт может быть вредным, если его неправильно выращивать или хранить. Не говоря уже о полуфабрикатах. или консервах - которые готовят непонятно из чего. Рецепты упрощаются ради экономии. качественные ингредиенты заменяют консервантами, химическими ингредиентами или вовсе исключают из состава. Поэтому нельзя сказать конкретно, но можно сказать в общем - вредно практически все.
Даже выращенные овощи на собственном огороде могут быть опасными и не чистыми - поскольку в подземные воды также попадают химикаты с полей и из отходов с производства.
Все что мы не примем с пищей в организм, в результате превращается в уксус, который является ценнейшим питанием для здоровых клеток организма. Я не за то, чтобы люди много употребляли уксус, но немного спрыснуть салат уксусом не повредит, если нет проблем у человека с желудком.