Помогает ли сауна при простуде или ОРВИ?

На счет того стоит ли посещать сауну при простуде и ОРВИ ведутся споры уже не один год. Можно посетить сауну если температура тела в пределах нормы (36-37 градусов), в этом случае да сауна окажет на больного оздоравливающий эффект и вполне возможно, что на утро от простуды не останется и следа. А вот если температура тела выше 37 градусов, то в этом случае сауна противопоказана, последствия могут оказаться плохими - резкое повышение температуры, осложнения, пневмония.

Спаси Вас и сохрани догадаться пойти в сауну или просто залезть в горячую ванную.

Я не доктор, но имею печальный опыт, что так делать нельзя. При температуре 38 с чем-то и ломоте в теле решила "погреться ". Сначала было хорошо, но не долго. Наступило какое-то состояние полного безволия и сильной слабости. Еле вытащила себя из ванны. До кровати добиралась долго-предолго, хотя квартира не большая. Сердце колотилось так, как будто я пробежала длинную дистанцию, тошнило. Поняла навсегда, что к советам врачей надо прислушиваться, а они не советуют при температуре, наличии вирусного или простудного заболевания ходить в баню, сауну.

Сауна и баня - это универсальное средство для оздоровления, которое положительно влияет на состояние всего организма. За счёт того, что повышается температура тела, при посещении парной, в организме погибают микробы. Не зря говорят: "микроб от жары дохнет".

Если болезнь только начала развиваться, то достаточно одного посещения парилки, чтобы вылечиться!

Помимо того, что вы избавитесь от микробов и болезни, ваш организм расслабится и вы почувствуете душевное равновесие и успокоение, что особенно важно, когда организм борется с болезнью...

Вообще для профилактики и здоровья организма, а также для отличного настроения и расслабления, советую Вам посещать сауну или баню как минимум 1 раз в месяц.

Проблема в том, что никто не понимает, что такое простуда и что такое грипп. И поэтому идут по сегодняшний день разные споры, и советы даются, как правильные, так и неправильные.

Автор задал вопрос о Простуде и сауне, а ответчики, сами того не подозревая, дают советы по поводу Гриппа и сауны. Говорят, между прочим (о гриппе) правильно!

Причина простуды - резкое охлаждение тела, и лечиться она должна теплом, но не сильным, а в необходимом количестве. Сауна или баня - это тепло, но для лечения простуды это тепло может оказаться слишком избыточным, что не есть хорошо. Например, если человека, замерзшего в проруби, отогреть в сауне - он может запросто умереть - от перегрева легкие разрушаться.

Причина гриппа - резкий перегрев организма, и лечить грипп надо Холодом! Не надо далеко ходить - здесь уже приведены просто замечательные примеры - доказательства того, что при гриппе нельзя нагревать тело - это усиление перегрева, и, естественно, ухудшение здоровья.

Более подробно - на сайте "Слава мозгам".

Если у человека ослабленный иммунитет и он подвержен частым простудам и ОРВИ, то сауна не только не поможет ему, но и навредит. Я обычно после сауны могу разболеться ещё сильнее и если чувствую первые признаки простуды уже не иду париться. У кого сильный иммунитет, думаю это только поможет быстрее избавиться от первых признаков ОРВИ.

Нет, не стоит. Т.к. при повышенной температуре тела возможен тепловой удар. Кроме того, слизистые носоглотки и/или верхних дыхательный путей при ОРВИ воспалены, и горячий воздух может вызвать их ожог, а в худшем случае отек или спазм, что уже опасно не просто для здоровья, а для жизни.

При ОРВИ очень важно поддерживать чистому тела, чтобы к вирусной инфекции не присоединилась бактериальные (в виде кожных воспалений, например), поэтому лучше принимать теплый душ.