Этот комплекс присущ мужчинам. Он подразумевает двоякое отношение к женщине: с одной стороны - мама, "мадонна", с другой - блудница, развратная, распутная. Обычно бывает у подростков и проходит к 20 годам.
Нет, к власти стремятся двоечники, судя по тому, как мы живем. Давно читала статистику, подтверждающую это. Черномырдин из двоек не вылезал. Ботаники могут заработать себе на хлеб более родходящим для них способом, им, я думаю, это алогичное занятие будет не по душе.
В большинстве случаев свои корни комплексы несут из детства, поэтому воспитание ребенка очень важно для дальнейшей жизни ребенка. Комплексы взрослого человека - это страхи его детства. Роль взрослого в детстве очень важна. Но иногда комплекс может появиться уже во взрослом возрасте, но опять же не на пустом месте ( например,муж очень часто напоминает жене, что у нее маленькая грудь или большой нос и т.д.), и постепенно у жены начинает развиваться комплекс неполноценности по этому поводу. Избавиться от комплексв очень сложно, это требует огромных сил, и очень хорошо, если рядом есть хороший специалист-психолог, который поможет в этом.
Комплекс неполноценности упирается корнями в детство. Мы привыкли стыдиться себя и своих поступков, потому что наши родители и сверстники указывали нам на то, за что нам должно быть стыдно. Это относится и к внешности и к поступкам. Если не избавиться от чувства стыда, никакой уверенности в себе не будет. Мы не должны стыдиться себя только потому, что кто-то счел наше существование чем-то аморальным. Мне очень помогло чтение книг на эту тему "Великие дерзания" и "Всё из-за меня", автора Брене Браун. Рекомендую. А теперь конкретно по порядку:
- Примите свою внешность. Недостатки, которые можно исправить, исправьте. Это придаст больше уверенности в собственной привлекательности. Те, которые нельзя исправить - примите, сделайте из них изюминку.
- Мы все несовершенны. Но каждый человек умеет что-то делать лучше другого. Сядьте и подумайте, какие у вас есть способности, что вы могли бы дать другим людям, например. Лично я практиковалась в этом с книгой Алекса Новака "Открытая книга", попробуйте.
- Перестаньте обращать внимание на людей, которые живут в вечном негативе и пытаются вас туда утянуть. Смените круг общения, будьте позитивнее.
- Перестаньте бояться окружающего мира. От природы мир не враждебен к нам, если мы не враждебны к нему. Есть конечно неадекваты. Не позволяйте себе принимать близко к сердцу негатив. Есть категория людей - тролли, которые наслаждаются тем, что причиняют другим боль. Игнорируйте их.
- Займите себя. Как ни банально, но работа, решение бытовых задач, спорт и самосовершенствовани<wbr />е - лучшее лекарство от неуверенности в себе.
- Составьте список своих достижений, ведите дневник и отмечайте в нем свои маленькие победы. Этот прием особенно хорошо сработает на начальных этапах.
Комплексы у людей,на мой взгляд,могут возникать по двум причинам.Во-первых,когда человек начинает сравнивать себя с другими-кто-то высокий,а я низенькая,кто-то худенький,а я толстая и так далее.А во-вторых,когда человеку начинают указывать на его недостатки,особенно если это делается в негативной форме.Отсюда и возникает ощущение,что я не такой,как кто-то и это обязательно плохо.Но бороться с этим достаточно просто-перестать сравнивать себя с другими,найти в себе достоинства,развивать их и почаще напоминать себе,что близкие люди и друзья любят тебя таким,какой ты есть.А на мнении посторонних людей постараться не заострять внимание.
