Полвека назад врач Константин Бутейко сделал сенсационное открытие. Он выяснил, что причиной бронхиальной астмы и гипертонии является дефицит углекислого газа в организме. Ему удалось найти связь между различными заболеваниями: бронхиальная астма, аллергические состояния, гипертоническая болезнь.
Врач Бутейко доказал, что для того, чтобы случились заболевания такого рода, нужны условия, при которых изменяются функции дыхания. Проведя ряд исследований, Бутейко сделал выводы, что если научиться дышать без усилий, поверхностно, можно устранить дефицит углекислого газа.
Официально метод Бутейко был разрешен в СССР в 1985 году. В наши дни успешно лечат болезни дыхательной системы, сердечно-сосудистые и другие заболевания. Дыхание по-Бутейко – неглубокое, незаметное. Нужно ограничить объем вдоха, вдохнуть меньше, чем вам бы хотелось. Требуется уменьшение глубины вдоха. Это всегда сопровождается недостатком воздуха. Но он должен быть комфортным, легко переносимым.
Этот метод великолепно лечит аллергию и простуду.